读深度工作有感(汇总5篇)
admin 2024-02-24 09:13:16 有感 25
读深度工作有感 第1篇
在碎片化的时代,我们的注意力容易涣散难以集中,很多人为此产生了焦虑。而《深度工作》这本书为我们解决这个问题--在碎片化的时代,如何为大脑排出干扰,提高大脑的深度思维能力,从而创造出更多的价值。所谓的“深度工作”就是指,在没有干扰的情况下,专注地工作。它能把我们的认知能力推向极限,最终得到具有创造性和高价值的工作结果。深度工作可以帮助我们成为人生赢家,我们可以通过深度工作获得满足感。实际上,时代步伐越是加快,深度工作的价值越大。
这本书很具体的阐述了培养深度工作能力的四个方法,它分别是:
1.禁欲模式,就是指断绝一切与外界的联系,将自己封闭在外界联系不到的环境,专心于做某事。
2.双峰模式,是指一半时间浮浅工作,另一半时间深度工作。双峰模式适合有固定休息时间的老师、创业人员。
3.记者模式,是像记者一样一旦有空闲就立即进入深入工作的能力。
4.节奏模式,是指在每天固定的时间都做固定的事,形成节奏。比如,每天早上起床的后的一个小时我们设定为阅读时间,形成自己的节奏。这种工作模式非常适合普通上班族。
方法二:将工作内化成习惯。书中写到成功的思想家和作家,没有一人是等到灵感降临才开始工作的,而是将创作变成每日的习惯和准则。将工作变成每日工作的习惯和准则的一大好处是,可以降低过渡到深度工作的阻力,习惯成自然。
方法三:像经商一样执行。真正公司的成功不但要制定完善的策略,还要认真的去实施战略。同理,我们要想掌握深度工作,首先要了解深度工作的重要性,最后,要去实施深度工作。
方法四:适当放松。书中提到意识力并不是无限的,他像肌肉一样也会疲劳。工作结束之后,就不要在想工作的事情,否则,大脑会认为我们永远处于工作中,这样大脑会疲劳。适当的放松会提高我们作出正确决策的能力,还会补充我们深度工作的能量。总之,这本书深深地影响了我,打开了我思维的大门,我像挖寻宝藏一样对它新奇而又珍视。书中讲授的深度工作的方法总结的十分精辟,让我们有章可循,是一本实用性很强的宝典。印象最为深刻的是那句“我们需要的并不是“不平凡”的工作内容,而是用“不平凡”的工作方式去完成工作”。所谓“不平凡”的工作方式就是指匠心精神,像传统手工艺者一样,精心打磨自己的本领,心怀敬意。唯有这样我们才不会失去对工作的敬畏感和职业的神圣感,这个过程其实也就是“深度工作”——正所谓“专注创造价值,匠心铸就辉煌”。
读深度工作有感 第2篇
我们在社交圈交往,问得最多的一个问题,就是“最近忙吗?”一旦得到肯定的回答“最近很忙啊!”,通常都会得到回应“忙是好事啊,多赚点钱!”然而,果真如此吗?有不少人,只是重复的忙忙碌碌,每天忙什么?都是那些机械式的、没有营养的工作。苍蝇忙不忙碌?一直苍蝇在桌面上,我们驱赶它跑了,过了几分钟,它有飞回来,落在同样的位置。这只苍蝇忙吗?它也只是瞎折腾了一圈,仅此而已。过分的忙碌,都是为别人而忙碌,而迷惑了自己,不知道到底为了什么而忙。还有一种忙,就是“多线程”,也就是身兼好几样工作,看似很能干,但每一件事情都只是浅藏辄止,没有一件事情能够真正做好的,这样忙着有意义吗?与其广撒网做多件事情,还不如聚焦地把一件事做到极致。
面对这些干扰我们深度工作的绊脚石,应该怎么破?首先就要为自己营造一个好的工作环境。有人说,只要是在家工作,自己一个人关在家里,就一定能做到。我个人切身体会,不一定!对我而言,待在家里就是一种煎熬,尤其是下雨天不能出门的时候,会有一种“人都发霉”的感觉。对我而言,最好的工作环境,首先是在户外,家后面的公园,一个天然的大氧吧,一边深呼吸,一边写作,这样的工作效率是最高的;其次就是在咖啡馆,看到身边其他人都敲着笔记本,或者看着书,有这样的一个氛围,自然也会影响到我,效率也大大提升。
说到分心的情况,我也会有。什么情况会导致我的分心呢?因为我面对的问题有点难度,一下子也很难解决。尽管我的意志也不想去分心,但是脑袋不听使唤啊,总想找一些容易办的事情去做。什么事情容易办?就是找手机,看朋友圈收发微信等。分心不可怕,主要是要看自己工作了多长时间,如果说已经有45分钟以上,就该歇下来喝口茶这样子了。既然脑袋可以分心,那遇到什么难题都可以把它分开,拆分为一个个小问题,容易解决的问题,再用接着的时间逐个击破。高强度的工作时很累的,能量也会不断地消耗,所以要随时随地充充电。这就是我不在家里工作的.原因。这里我说得比较俗的办法,就是当你累的时候,抬头看一下周边的美女,当然并不是说有啥邪念,而是看到美的东西,让自己的眼睛滋润,心灵也得到滋养,后续的工作效率也会大大的提升。
最后一点,就是有一种死磕的精神,懂得死磕的人,就很难分心。我们把放大镜对着太阳聚焦,坚持一段时间,放大镜上面的纸就会燃烧起来。我们经常说“坚持”,但是“坚持”和“死磕”是不一样的,所谓的坚持,就是在艰难的地方苦苦挣扎,“再坚持一下”;而死磕不同,就是我对一个问题带着一种好奇心,要打破砂锅问到底,不找到真相不罢休的态度。当我们有这种死磕的精神,深度工作就有了价值。
读深度工作有感 第3篇
在碎片化的时代,我们的注意力容易涣散难以集中,很多人为此产生了焦虑。而《深度工作》这本书为我们解决这个问题--在碎片化的时代,如何为大脑排出干扰,提高大脑的深度思维能力,从而创造出更多的价值。所谓的“深度工作”就是指,在没有干扰的情况下,专注地工作。它能把我们的认知能力推向极限,最终得到具有创造性和高价值的工作结果。深度工作可以帮助我们成为人生赢家,我们可以通过深度工作获得满足感。实际上,时代步伐越是加快,深度工作的价值越大。
这本书很具体的阐述了培养深度工作能力的四个方法,它分别是:
方法二:将工作内化成习惯。书中写到成功的思想家和作家,没有一人是等到灵感降临才开始工作的.,而是将创作变成每日的习惯和准则。将工作变成每日工作的习惯和准则的一大好处是,可以降低过渡到深度工作的阻力,习惯成自然。
方法三:像经商一样执行。真正公司的成功不但要制定完善的策略,还要认真的去实施战略。同理,我们要想掌握深度工作,首先要了解深度工作的重要性,最后,要去实施深度工作。
方法四:适当放松。书中提到意识力并不是无限的,他像肌肉一样也会疲劳。工作结束之后,就不要在想工作的事情,否则,大脑会认为我们永远处于工作中,这样大脑会疲劳。适当的放松会提高我们作出正确决策的能力,还会补充我们深度工作的能量。总之,这本书深深地影响了我,打开了我思维的大门,我像挖寻宝藏一样对它新奇而又珍视。书中讲授的深度工作的方法总结的十分精辟,让我们有章可循,是一本实用性很强的宝典。印象最为深刻的是那句“我们需要的并不是“不平凡”的工作内容,而是用“不平凡”的工作方式去完成工作”。所谓“不平凡”的工作方式就是指匠心精神,像传统手工艺者一样,精心打磨自己的本领,心怀敬意。唯有这样我们才不会失去对工作的敬畏感和职业的神圣感,这个过程其实也就是“深度工作”——正所谓“专注创造价值,匠心铸就辉煌”。
读深度工作有感 第4篇
此时正值夜间9点,还在努力工作的人,大抵都是期待在工作中有所成的人。
而关于成功、成就或者工作成果,无数的成功学、方法论早已充斥我们的耳朵,几近免疫。
我们很少再轻易为一个观点、一种言论而振奋,换个姿势,磨刀霍霍向理想。
在一个人的成就中,天赋、努力、运气等因素无不是重要的影响因素,每一项拿出来都是一个繁杂而庞大的话题。
然而,天赋无法选择,努力关乎意志和追求,而运气又是那么的不可控。
最值得细细探讨的课题似乎只剩下:挖掘和运用我们天然已有的资源——自己的大脑,在现有资源和条件下,让我们的工作成效最优化,价值最大化。
你就是你自己的首席运营官。“深度工作”是一个听起来平淡无奇,其实无比精妙的大脑运作机制。
讲真,好久没在职场类书籍的阅读中产生醍醐灌顶、拍案叫绝的体验了,《深度工作》就是这样一本书。
在各种哗众取宠声音甚嚣尘上的当下,在无数新书为抢占注意力、拥挤着咆哮而来的当下,很幸运有人督促我去关注、并按捺住多少还存在点儿的心浮气躁,细细品读完这样一本优秀卓绝的书——对自己所处的工作环境,我其实是充满感激的。
没错,确实是细细品读。
尽管《深度工作》从封面看精英范儿十足,看上去和其常见职场类书籍一样,瞄准的是脚步繁忙的当代人,是戚戚于贫贱、汲汲于富贵的谋生者,是眼观六路、耳听八方的弄潮儿们。整个透着一股野心勃勃的劲儿,随时准备兜售关于效率和技能的方法论。
细细品读才发现它的厉害之处,为之震撼,回味良久。
首先,它在认知层面大大满足了我个人一直以来的好奇和困惑,无论是关于大脑的工作规律,还是关于人性。
读深度工作有感 第5篇
“心理学三大巨头之一”的荣格,曾在一个叫伯林根的村庄建了两层石头房子,称为塔楼,外界很多人都以为荣格是为了度假所造,然而荣格却是将塔楼作为屏蔽外界干扰,提高专注力全心打造作品的工作场所。荣格会每天早上7点起床,然后在塔楼的一间私人办公室里度过两个小时,专注于写作,在塔楼里没有电,荣格都是用油灯用于照明,荣格常常工作到10点,才上床睡觉。荣格在塔楼中发表了重要著作《心理类型》,对导师兼好友的佛洛依德提出质疑,为发展分析心理学奠定了基础,你或许认为,大动干戈修房子只为工作那不是多此一举吗?那还真不是,荣格的工作属性是高认知领域需要更细致、缜密的思考,而逃离嘈杂都市隐居伯林根,进行深度工作是荣格所需要的。
一、为什么我们需要屏蔽浮浅工作,专注于深度工作。
我们先来解释一下深度工作的概念,深度工作——深度工作是在没有任何干扰,需要连续不断的高投入、专注进行的工作活动,需要将人的认知能力和思考能力发挥到最大限度。深度工作是有高价值、高回报、能提升自己的核心技能。
有深度工作习惯的人,专注能力更强,取得个人发展前景也较大比如JK罗琳,比尔盖茨、荣格、马克吐温,他们都是深度工作的拥护者。
比如JK罗琳她在写作《哈利波特》小说期间会远离社交媒体,在2009年终于开设了推特账户,但她在写作《偶发空缺》离开设账户将近一年半里只发布了一条消息。比尔盖茨一年两次的“思考周”,这段时间只用于思考、阅读、吃饭、睡觉,写下了著名的“互联网浪潮”,马克吐温在写作《汤姆索亚历险记》大部分时间在纽约库阿里农场的一间小屋里完成,家人要吹号角才能叫他回家吃饭。
当然也不是你想要取得成功,一定要培养深度工作习惯,正如卡尔纽约特所说:深度工作并非是我们的经济中唯一有价值的技能,不培养这种能力也可能做得很好,但是不需要深度工作的职业会越来越少。不用急着说自己的工作不需要深度的标签,况且在人工智能大力发展的时代,深度工作能够帮我们在这个社会拥有一席之地。
根据耶鲁大学和牛津大学的研究人员对352位人工智能专家进行了采访,人工智能到2060年前后有50%的概率完全超过人类。在未来机器与人的差距会愈小,在加上人才市场的扁平化,雇主选择“新机器”而不是“新人类”的计划越多,比如你是一个二流的程序员,你创造的价值能轻易在网上找到替代品也就是说你的完全可代性很强,那雇主完全可以在全球范围内找一流的程序员,不用长期支付工资,创造的价值还更好。
“连续听一系列中等水平的歌手唱歌并不能累加成一场无与伦比的演出”,也就是只有成为精英才会有额外奖励。想成为不可替代,有创造性的精英,在卡尔纽波特看来掌握复杂工具,达到精英水平才是关键,而两者在学习过程中都需要深度专注,保持注意力不溃散,不能有干扰。