拓展训练有感600字(优选47篇)
admin 2024-03-05 10:02:25 有感 24
拓展训练有感600字 第1篇
素质拓展训练的第一天,没有谁可以躲过无情的烈日和最经典的站军姿。当太阳把火辣辣的毒光洒向地面时,没有一束光是无辜的。天气温度不断上升上升,都热到什么程度了呢?就连知了也懒地叫唤了,阳台上的水龙头一拧开,那哗哗的流水一改往日的清爽全是温热的。
站军姿既是最简单的又是最难最令人头疼的了,年复一年,每一届学生都无法摆脱它的魔爪。怎么说呢?你粗略一看无非就是这么站着,小菜一碟嘛,站着谁不会呢!可是,当你真的'去站军姿时,双手紧贴裤缝,两脚呈60°站立,双眼也要目视前方,整个人都是很紧张的状态,这样站上个十五分钟三十分钟的。
我也不知道为什么训的第一天就得了个“大奖”——军姿三十五分钟。在这火烤的地面上站着,别说三十五分钟了,就是三分钟我也不想多站!在暑假空调房里待久了的我心里可是十万个不服气,表面上是周瑜打黄盖,内心却是哑巴吃黄连。总教官一声令下,全都动都不敢动一下,气氛一刹那凝固了。一分钟、两分钟,时间此刻行走得是如此之慢。
也不知过了多久,脚底仿佛没了知觉,眼镜也不听话地往下滑,脸颊上那颗汗珠顺着下巴滴下,我好像都可以听得见它轻触地面的声响。真的快坚持不住了,我真想喊句“报告”趁机休息下,可是抬头,看见前面的那位同学依然一动不动的伫立着,我又立刻打消了念头。“还有五分钟了,B班的再坚持一下!”听到这,我再次打起信心,站得更加笔直了。
大脑中是一片空白,只有浅意识里的自己告诉自己,一定要坚持到最后!终于,一声明亮仿佛光的声音:“好,踏步,慢慢踏”,我笑了笑,这才开始活动起来,我知道,今天这一场考验,我赢了。
拓展训练有感600字 第2篇
随着快乐暑假的逝去,迎接我们的是艰苦的七年级素质拓展训练。
第一天,操场上,正当我们排着队列,交头接耳,窃窃私语时,一位年轻人走了过来。他自我介绍说是负责训练我们的陈教官,他将陪伴我们度过这三天的训练生活。听了之后,我们依然肆无忌惮地说笑着、议论着。教官的脸上立马晴转多云,多云转阴,有下暴雨的趋势。他怒斥我们的自由散漫,立刻让我们品尝到了什么是痛苦。在他的'命令下,我们一会儿深蹲,一会儿跑步,一会儿俯卧撑,搞得我们“痛不欲生”。这一个上午,教官不是惩罚,就是训练。苍天啊,太难熬了!
好不容易,上午结束了。回家稍微休息了一下,又开始下午的训练。
下午烈日当空,阳光无情地烘烤着塑胶地面。我们仿佛处在一个大蒸笼里,身上的汗水刚一冒头,就被残酷地蒸发了。我们口干舌燥,却一口水也不能喝。我们每一个人都战战兢兢,服从着教官的指令。如果一个人犯错,全班都要被惩罚。所以,每一个人都不能拖班级的后腿。虽然,我们很辛苦,但是也知道了团队的重要性。
第二天,我们一个个打起了十二分的精神,进行着一次次强化训练,因为最后一天,我们要参加闭营仪式,要进行训练的成果展示。我们卯足了劲,不能给七三卓远班丢脸。
第三天,苦练两天只为今日。我们来到了跑道上,用心地聆听着每一个口令,认真地做着每一个动作。在这洒满了我们汗水的地方,我们一次又一次地超越了自我。在展示中,我们团结一致,完美发挥!有一句话说得好:“可能我们不是最好的,但我们可以努力做得更好!”
训练结束后,我们唱着雄壮的军歌,气势磅礴!
回望三天的付出,终于有了最后的收获!汗水不冲破坚固的礁石,怎能汇入大海?雏鹰不经过风雨的磨砺,怎么能够自由翱翔于蓝天?我们青少年不抛洒汗水,怎能成为明日的栋梁之材?
感谢这次素质拓展训练!
拓展训练有感600字 第3篇
公司组织了为期三天的员工集体军训,在本次的军营生活中我感受很多。军训中说不苦不累是不现实的也是不真实的,住的是集体宿舍,吃的是大锅菜也就是部队里常说的“四菜一汤”,这种条件能说不苦不累吗?可我,还是感觉了到军训的乐趣和意义,因为只有在这样的环境下才能真正的磨练意志、提高综合素质、培养大局意识与团队精神,尽而提高效率。并要求在训练面前不讲条件,不找借口,不怕吃苦,雷厉风行,令行禁止。看似简单的要求却在一次次的转体间,一次次的行进与停止间,一次次的集合与拉练间,使我清楚的认识到自身的差距与不足,但在精神力量的鼓舞与教官的鞭策下,为集体的声誉还是尽力做好每一个动作,完成每一个训练科目。看似短暂的军训,而它意义之大,影响深渊。
军队里有这么一句话:“流血、流汗、不流泪;掉皮、掉肉、不掉队。男子汉,有什么不能承受的?”在军训中多次提到,无形中成了我的榜样而铭记在心,始终激励着我,鼓舞着我,从而使得我在3000米长跑和60公里拉练中没有掉队。只因为有这样的训练效果,就是有不怕吃苦、勇于奉献、纪律严明、作风优良的军人精神之所在。
军训不但培养人有吃苦耐劳的精神,而且能磨练人的坚强意志。有一分耕耘,就有一分收获,的确如此呀,没有付出就没有收获。端正态度,摆正位置,做好一个兵是我的心得体会。站军姿,给我不屈脊梁的身体,也给了我无穷的毅力。练转体,体现了敏捷的思维,更体现了团队意识。不积滴水,无以成江海。没有我们每个人的不懈努力,就不可能有一个完整的,高素质的团队。
训练的每一个动作,每一个科目,都让我深深地体会到团队的精神,合作的力量尤其重要。特别是拉练中两个排在山上冲刺的比赛,那是更加精彩,男的拉着女的,力气大的拉着力气小的,虽然大家都已筋疲力尽,但没有让一个人掉队,还是配合的那么完美,那么的慷慨激昂。当然比赛只是手段会有输赢,可是在比赛的背后却隐藏着一股巨大的力量,一种团结的精神。就如歌里唱那样:“团结就是力量,这力量是铁,这力量是钢。比铁还硬,比钢还强。向着_帝开火,让一切不民主的制度死亡。向着太阳,向着自由,向着新中国发出万丈光芒……”嘹亮的歌声直冲云霄,响彻整个演练场地。短暂的军训生活就在豪情壮志的歌声中落下了帷幕。这必将永远激励着我的人生。
军训短暂而难以割舍,工作漫长而持之以恒。部队里的团结合作、顾全大局、坚忍不拔、吃苦耐劳、乐于奉献的精神都应该有意识或无意识的融入到现实的工作中去,从而提高工作办事的效率,只有这样我们才能给自己的军营生活交上一份满意的答卷。我深信,它将使我终身受益,无论是在哪个岗位上。
拓展训练有感600字 第4篇
5月6日凌晨3点53分,距离拓展培训完成时间9小时,突然怎么睡也睡不着!想着前天活动开始时的分队队雕;想着前天下午的登高挂杠、穿越电网;想着前天晚上的生命贵人;想着昨天上午的孤岛求生、跨越雷区;想着昨天下午的扑克大战、七巧板、毕业墙。。所有的人、事、物都历历在目,无法磨灭它成为人生当中的财富!到今天,它已成为历史作古,但它沉甸甸的。。。留下的只有几个词,团队,荣誉,感动,感恩!
“空中一小步,人生一大步”,这是20xx年4月第一期员工拓展培训班训练项目——“高空断桥”带给全体学员的深刻感悟。离地八米的高空中,就是那小小的一步,让每个人都经历了一次从逃避到克服、从恐惧到超越的心灵之旅。
“拓展”一词我并不陌生,在以往的培训班中或多或少都接触过一些,但是象这次拓展培训这么密集高效的不多。两个字:专业。一支具有专业水平和能力的拓展培训师团队必定会带领学员在项目体验中得到最刻骨铭心的教育和感受。
开班第一课,老师派给大家的任务是分组。各组起队名,设计队徽队歌队训。我很荣幸能跟九名伙伴一起组成了“开拓队”,并在短短几分钟之内编好了歌,画好了徽,喊响了口号。我们的团队最大的特点就是勤于动脑,擅于创新,事事以团结协作精神为本。短短三天,大家在完成任务的艰辛而快乐的过程中结下了深厚的友谊。 “真人cs对抗”中我们以三局全胜的成绩轻松折桂;“搭书架”活动,我们连续三次将散落一地的木板拼搭成了如图所示的书架,所用时间远远少于任务所限时间;我们搭建的“罗马战车”是四支队伍里最结实最漂亮的!结构严紧,框架结实,射程可达二十四五米,直至战斗结束战车一直完好无损;“激情六十秒”游戏中那三十张暗藏时间顺序的牌,我们是最快破译并排序的。虽然最后因操作方法不够科学成绩位居第二,但大家围成一圈大侦探般破译全部密码时的兴奋和激动我永远都忘不了!
三天的课程中我们全队十人无一人缺席迟到,因为大家珍惜在一起奋战的每一个任务每一个小时,“团队精神”始终贯穿于拓展训练项目。全体学员共同完成的'项目中,我感受最深的是“五毛一块”游戏。把7名女性当做“五毛钱”,其余30多名男性做“一块钱”,大家围成一个大圆圈,老师说出一个钱数,大家迅速自行扎堆凑成该数额。起先数额较大时还好,大家灵活组合没有出什么问题。可是当老师说“一块五”时,我们七位女性成了“一块钱”们争抢的对象,他们都争先恐后地往“五毛钱”们身边凑,希望不被游戏所淘汰。可是很不幸,“零钱”就只有这么多,绝大部分男性只能被淘汰站到圆圈中间接受惩罚。我想:这个游戏与我们的工作和生活何其相似?女性常常扮演了“零钱”的角色,工作上男性挑大梁,生活中男性做顶梁柱,是女性不重要吗?当然不是!当生活或工作需要“五毛”的时候,我们只有勇于牺牲个人得失,甘做“五毛钱”,才能保证大局结构稳定、整体实力强大。“五毛”之重,唯有“一块”孤立无援不成事的时候最明了!每个“一块”身边都离不开“五毛”的协助与支持!
我感谢单位组织的这次培训,感谢全体培训师为我们精心准备的活动和悉心关照,感谢队友和全体伙伴的热情支持和鼓舞,感谢生活充满了阳光和美好,感谢父母赐予我生命,感谢我自已——在每次经历过后都汲取营养,健康成长。我会牢记我们“开拓队”的队训:开拓进取,永不止步!!
拓展训练有感600字 第5篇
这次拓展训练对于我,至少有三个方面的改变:重新认识了自己,重新理解了团队,重新塑造了价值观。
在拓展训练之前对自己的认识很多都在想象之中,觉得自己应该是一个怎样的人,可以成为怎样的人。但在过电网、爬天梯、过沼泽、走有轨电车、翻越毕业墙之前,几乎完全否定了对自己的认识,我觉得这些项目几乎是不可能完成的任务,觉得自己没有那么聪明,也没有那样勇敢,不能够忍受十几个人踩在两条小木板上的拥挤,没办法保证13个人步调一致的在小小空地上走完一圈。或许这的确是当时瞬间的想法,但足以证明曾经有过的自我否定。
但结果是——我做到了!虽然过电网的任务完成在最后的几秒钟里,但是从第一个人过网到还剩12分钟又重新来过,我始终充满信心,抛弃了结果,执着于过程——原来我是乐观而积极的!
在爬天梯之前,“追梦”说只要我能爬到第三层拿到分就可以了,但是在“追风”的帮助和队友的鼓励下我站在了顶端,看到了和大家一样的风景——原来我是勇敢而不服输的!
在刚开始过沼泽的时候,心情特别紧张,没过多久脚就站不稳了,尽量不去想“无梦”先生用芭蕾舞一样的脚尖立在跷跷板最顶端,周围的队友都牢牢的抓住我、并用鼓励的话语安抚我,给我坚持下去的动力——原来我是那样在乎集体的荣誉,珍惜坚持下来的胜利果实!
我还记得刚到毕业墙下面的泄气样子,但是我还是依托着队友们的肩膀和手臂站到了胜利的旗帜下——原来我是能够迎难而上、敢于突破的!我再一次用自信的表达方式肯定了自己,但已不是用想象,而是经过亲身验证的,这种自信坦然踏实、铮铮有力、久久回味。
自信于自己的能力却不能充分认识到团队的力量会助长独行侠的威风,却仍然是简单的个体,所以我觉得更大的突破是对团队的理解。这是一种超越理性的认识,在过电网的时候,每一个托举、每一句提醒、每一次坚持,我们彼此鼓励、彼此信任,在大家一次又一次重来过程中完成了任务;在爬天梯的时候,大家交流经验、互相鼓励、彼此扶持,每一个高度都惊心动魄,每一个人的心中都印下一个有力的手臂,那是精诚合作的力量,那是永不放弃的勇气;在过沼泽的时候的感触是所有的人都秉住呼吸坚持到底,耳边都是鼓励和信任的安慰,没有抱怨没有埋怨,主力队员忙前忙后,其他队员积极配合,胜利的喜悦来得那么纯粹而生动;翻越毕业墙的时候,给我感触最深的是对说的一句话:“你现在不上去往后更没有人能驮动你了!”这是一句再简单、再直白不过的话了,但是那一刹那间我深深地感动,无论遇到什么样的情况,即使自己已经放弃,但我们的团队不会把自己的队友看成是困难而放弃,团队的意义在战斗时有力量。
拓展训练有感600字 第6篇
在短短的一天里,我通过参加金坛热电这个大家庭组织的户外拓展训练,深深体会到如何激发自己的潜能,认识自我、挑战自我、超越自我,最重要的是认识到了团队协作的重要性。
一、认识自我、挑战自我、超越自我
在今天上午的训练中最让我印象深刻的项目是:站军姿。因为这是我一生都挥之不去的梦魇,想当年在高中以及大学军训时由于站军姿这项目我不知被教官骂过多少次、罚过多少次,以至于现在一提起站军姿我的心中便不由的一颤。但是人生不就是处处充满挑战的吗?如果遇到挑战就只会一味地退缩那么你的人生还有什么意思,过去的遗憾只有通过如今的汗水与努力才能去弥补。于是我放下心理包袱坚定一个信念:坚持、坚持、再坚持,任它烈日当头、任它汗水流过脊梁我亦如那石崖上的青松岿然不动。世上没有过不去的坎,只有自己转不过的弯,人最大的敌人还是自己。当你面对困难时,是选择挑战,还是退缩,关键在于自己的态度,只要相信自己,走出第一步,我相信许多事情都会有完美的结局。
二、合作、共赢
参加完今天公司组织的户外拓展训练后,我感受颇多。整个过程把妙趣横生的游戏同工作、生活、学习有机的结合在一起,不仅给我们带来了无穷的乐趣、信心和勇气,而且给我的启发和经验却是一笔永久的财富!在这里,每个项目都离不开团队的支持和鼓励,从一开始设计自己团队的队名、logo、队训、对歌,以及之后的“神笔马良”、“一穿到底”的活动都告诉我们只有通过团队协作才能实现合作与共赢,所有的活动都离不开团队的智慧与力量。
一天的拓展训练结束了,但对我的影响却是永恒的。训练的时间虽短,收获却很大。回顾在训练中受的挑战和磨练,感受颇深。这次训练,是一次身心的大洗礼,是进一步推动我全力以赴做好各项工作的动力,它不仅仅是一种简单的训练,而是一种文化、一种精神、一种理念;同时一种思维、一种考验、一种气概。真正实现了认识自我、挑战自我、超越自我的目标,更熔炼了一支坚强,团结的优秀团队。
拓展训练有感600字 第7篇
当太阳还在沉睡的时候,我们已经整理好我们的行囊,踏上了去户外拓展的道路,全体队员凭借坚强的意志与努力使得军训拓展训练取得圆满成功虽,然活动中还有很多不足之处,但我们相信只要经历这种磨练,才能全面提高全体队员的意志力与凝聚力。我们正在这条道路上努力着。
拓展训练中,军姿的练习及各个活动的进行,体现了全体队员活跃敏捷的思维,更体现了集体主义的伟大。军事训练的每一个动作,都使队友们充分地体会到团结与协作所带来的力量,以及团队精神的重要性。经过一天的训练,队员们认识到团队默契的重要性,不经意的一个小动作都会影响到整个团队的训练效果,此时在我的心中只有一个念头:“让我们彼此信任抢手共进。”第二天,我们学会了服从,体会到军事拓展训练不光是对体能的一种锻炼,更是对身心的一种考验。一个人只要有坚韧不拔的毅力、坚强的意志,相信在工作与生活中,遇到挫折时,我们会勇敢地站起来,去迎接更大的挑战。
我们明白未来的发展之路必须经受这一切的洗礼,才能取得成功。其实回头想想,我们失去的只不过是几滴泪几滴汗,而是获得广大客户与加盟商的支持与认可。此次的军训活动我们付出了汗水。然而得到的却是一份沉甸甸的收获。我们学会了坚强与团结,同时让我们懂得高品质的团队是可以经得起一切磨砺与挑战的。军人的豪迈加上铁一样的纪律这正是我们在往后的工作中持之以恒的参照目标。
时间是如此的短暂,离开军事拓展基地的这天,看着教官,虽然只是短短的两天时间,面对昨日还是严肃的教官今天突然产生难舍的感怀。时间虽然短暂,但是留给我们的将是永恒的记忆。
拓展训练有感600字 第8篇
为了让我的暑假过得更有趣、更充实,妈妈帮我报了“亮剑军魂”暑期拓展训练营。那天,我异常兴奋,一大早就起床了,吃过早饭,妈妈把我送上了车,叮嘱了几句就走了。经过跋涉,我们到达了目的地——新乡国防基地。
经过了严格的纪律培训、分配房间、发放军装等入营准备工作后,终于要开始这五日三夜的的训练了,我万分激动,心怦怦直跳。
记得有一天,教官带我们玩信任被摔游戏,一个人站在高台上背对大家往下躺,10个人站在高台下准备接。在游戏进行一半的时候,有两个下面的同学,没接好,导致一位同学脚踝扭伤。这件事让教官很生气,他一边罚我们做俯卧撑,一边教导我们:“信任被摔是你的队友把自己的生命交给你,你不把这个游戏当回事,就是不尊重你的'队友!”教官这句话使我明白了很多,是的,队友是因为信任你,把你当朋友,才会把宝贵的生命交给你,我们为什么不能认真对待、以心换心,让彼此的友谊更加深厚呢!
当然,训练营里最有趣的就是玩真人CS大战了!银狐教官给我们讲解完注意事项后,帮我们穿上了装备,哇!一个个精神抖擞,英姿飒爽。战斗开始了,我悄悄走到“敌方”身后,对着他们一通射击,不一会儿,“敌方”两三个人“战死”。但是,由于我方队友配合不好,很快也被“敌方”打中,我扭头一看,队友们身上的“红心”全部灭了,最终,我方败下阵来。看着“敌人”欢呼胜利,我们沮丧地走出了战场。
在这训练营里生活了五天,我虽然感到很累、很辛苦,但是交到了许多好朋友。同时,也锻炼了我的意志、强健了我的体魄,我特别开心,真希望能再次参加这样的活动!
拓展训练有感600字 第9篇
最近的天气骄阳似火,同事们以更加热烈的心情参加了公司组织的拓展训练。“突破自我,熔炼团队”是我们此行的目的,也是公司领导对我们大家的期许。
信任背摔是一个整个团队成员间互相信任,将自己完全交于团队其他成员的集体项目,在这个项目里,我不知道其他两个队是怎么安排的,但是我们队的几位男队员一直轮流站在最重要也是最承重的位置,没有在那个位置去接过人可能感觉不到什么,因为他们没任何人吭声,只是默默在每一次高台上的队员向后倒下的时候,咬紧牙关,双手微微下坠。
高空断桥是一个个人项目,目的就是要我们突破自己,挖掘自己更大的潜力。我知道在这个项目里没有多少事可以为大家做,可至少我不能先站上去迈不开腿,让后面的队员觉得这个项目太难。为大家穿戴安全绳,带头盔的时候,拍着队员肩膀喊加油的时候,其实我默默在心里数还有几个就到自己了。在这个项目里,我觉得我们队的每一个队员都做的很好。
最后不得不说的毕业墙,不得不感谢一直从头到尾坚持奉献的人梯、拉手,或许整个训练下来我们看到更多的是团队协作,但是奉献精神,他们诠释得那样到位。想象一下,四个肩膀,八双手,送五六十人翻越四米二的高墙,即便他们身体素质比一般人好,可毕竟他们也是血肉之躯,每一步印在他们肩膀上的脚印,每一份拉在他们手里的重量都让他们忍不住深吸一口气。翻越过程中,因为违反规定,我们不得不重头开始,上去了的十来人也全部下来,再上一次。
因为我的位置一直站在最靠近人梯的地方,可以清晰的感受到每一次人梯的肩膀上承重时他们被踩到往下蹲去,深呼吸之后又站起来的那种坚持,也可以听到甲板上方的拉手费力拉起每一个队员时的闷吼,这样的队员值得我们每一个人为之骄傲。因为有他们无私的奉献,才有了我们最后的成功。拓展训练结束后,我了解到我们四个人梯的肩膀全是脚印,不是脚底的灰尘,而是鞋印深深的印在了肉上;八个拉手浑身酸痛,双手连吃饭也在颤抖。
到底是怎样的信念才能支撑他们一直坚持,或许因为我们是一个真正的团队,或许因为我们都是xx人。团队的每一次进步,都是大家共同努力的结果,但是这次,我想所有因为他们才能顺利翻越毕业墙的队员们,应该记住你们的奉献,感谢你们的付出。
拓展训练结束了,时间很短,可回味无穷。我们是一个有着蓬勃生命力的团队,是一个大家庭,有对我们的工作做统一安排部署的大家长,有互相协作、互帮助默默为企业作出自己贡献的好成员,这样的团队,我们没有理由不相信会越来越好。拓展训练是一时的,带给我的感悟却是一生的,我希望带着这份感悟在以后的工作中能为自己的团队做得更好,奉献自己的一份力。
拓展训练有感600字 第10篇
日,天气晴朗,经过公司人事部的组织和策划,公司全体员工到石燕湖参加一天的户外拓展训练。
教练要求,在本次拓展活动中,大家要忘记自己的年龄;第二个要忘记的是自己的地位;第三个是自己的性别。
训练的第一个环节是破冰,和团队组建。要求每个组在规定的时间内,给自己的团队命名,定好口号,和队歌。这突如其来的考验,让大家有点发怔。但还是很快的进去了状态,大家分工合作,马上探讨和定好队名。我们把自己的团队定为—飞鹰队!之后把画代表团队标志图案、探讨口号的、定团队歌曲的,一一分工。在这样匆忙的时间里。我们组顺利完成这个任务。经过一天的训练给我感触最深的项目有两个。一个是鼓动人心一个是挑战150.
鼓动人心
这个是考验团队协作能力的活动。鼓上有很多个拉环线,由大家扯着拉环把鼓悬空并保持鼓面平衡,用鼓面击球,在规定的时间内,哪组得球最多,哪组获胜。因为拉环线各有一1米的长度,所有控制起来有一定的难度。刚开始我们训练的时候,总是击不了几个球,击几下就掉落。多练习了几次总算能连续击几个球了,好的时候能连续击20几个。还在摸索中,但是训练很快结束。马上就是比赛了。其它两队的飞虎队第一个上场。他们一上场气势就非常好。第一个球就能击上几十个。第二个第三个球是很不错的成绩。他们的团队协作能力非常好。第二队,犀牛对也取得了非常不错的成绩。我们队是第三个上场的,成绩跟我们训练的.时候差不多,都是球到鼓面击几下就掉落,总是如此。最后得分也不理想。最后成绩落得了最后一名。
感想:
1.通过这次比赛,我深深的认识到,这是一个团队活动,并不是单靠一两个人就能撑起的活动,每个人在这个活动中都起到非常重要的作用。首先我们飞鹰队在训练的过程中,我们的思路就有点偏了。我们把这个活动的重要任务放在了两个人的身上,其它人保持不动。可想而知,在如果球偏飞到边缘的时候,其他人不会去调整鼓面,所以球只能往下掉落。我们都应该意识到每个人在这个活动里都非常重要,在击球的过程中,鼓面一直保持平衡非常难做到,所以我们每个人要集中精力注意球飞的方向,如果球不小心飞向了自己这方,就应该迅速做出反应,抬高自己这边的鼓面,让球飞回鼓中间。之后再恢复鼓面平衡。飞虎队就做得非常好。球往哪边飞,就迅速调成鼓面,所以他们取得了第一的好成绩。
2.我们平时在工作中的岗位也都是环环相接的,如果哪一个岗位做得不好,可能会导致整个团队不好或者失败。所以我们谁无论自己在哪个岗位,都应该觉得自己是处在一个非常重要的位置。认真做好本职工作。给自己的团队贡献一份力量!
挑战150
项目开始由教练给每组发一组A-K组成的13个数字的扑克牌。每个队的成员挨个去翻牌,去猜教练心中的密码。密码的组成是有规律的,有可能是A-2-3-4-......-K有可能是从10-9-8-.......-K.所以第一张能否才对,全靠猜,只要猜对前两张,后面就简单多了。但是怎么样去以最快的时间按顺序翻出那一组密码,就得讲方法了。比赛分为3次。第一次比赛,每个团队都比较混乱,我们组侥幸得了第一;第2次比赛,我们组没来及时总结上次的经验与教训,以为自己组还能拿第一,结果翻牌的时候更佳混乱,单最后全都乱套,第一个第二个密码A-3好不容易翻出来了,到了第三个第四个密码3-4,翻了很久都没找到,整个团队没一点计划,有时候一张牌被重复了了不下8次,基本上每个人都去翻了一轮还是没找到3,到了4的时候也是这样,所以当我们还只找到7的时候,别的团队都已经把密码找出来了。所以第二次比赛我们组惨败!第三次比较,我们吸取了教训,马上一起开会讨论,怎样才能以最快的步骤,翻出密码。最后大家商议,不管有没有找出第一个密码的情况下,我们每个人挨个去翻一张牌,并且牢记自己翻的那张牌的数字,直到13张牌都翻完。总共是13张牌,我们组9人,先份8个人出来去翻牌记数字,翻完8张牌还剩5张,能者多劳,这剩下的5张再由记性好一点的人再去翻,等于是这5个人要有两次记牌的机会。再分一个总信息采集员,就是我们每个人每次翻完一张牌,都要把信息反馈给她,这个人的信息采集非常重要,不管她以什么方式,一定要记住每张牌的数字和对应的位置。只要找出前两个密码,之后的数字就由她来指挥我们去翻,这样有条不絮,一点不出错!密码很顺利找出倒叙字母K-9,但是我们接着翻出10的时候,教练说不对,我们队长马上调整,要我们接着从A开始。果然9之后A是对的,找出这个规律,加上我们信息收集员都记住了整个信息,马上就指挥我们挨个翻出了A-10的密码。我们队在浪费一步的情况下快递的翻出了密码。甩后别的两队很长的时间,获得胜利!
感想:
这个项目给我的感触是:
1.一个团队,在做任何事情的时候,必须要有一个领导者。一个没有领导者的团队根本就是一盘散沙,毫无战斗力可言。
2.做事情必须有方法。我们在生活中或者在工作中,手里拿到一个项目的时候,不能盲目的开始,做成一件事情可能有很多途径,但是做好一件事情就需要我们找到合适的方法。花些心思分析这个项目,找到最合适的方法,少走弯路,不浪费时间。所谓是“磨刀不误砍材工”这句话非常贴切。
3.团队合作的非常重要,不要以为你什么都行,如果离开团队,单靠你一个人的力量,你可能完全找不出密码,也有可能你能找出密码,那可能会花费比团队多出几十倍的时间来完成。
4.打破固定思维学会变通。什么东西都不是永恒的,我们在第三轮比赛的时候,总结经验,加以创新,在找密码的过程中遇到打乱顺序的密码时,我们马上调整方案,才取得最终的胜利。
训练结束了,但留在心里的震撼却是永恒的。训练的时间虽短,收获却很大。这次训练,是一次身心的大洗礼,心灵的蜕变。它使我们懂得什么事团队精神,而它的精神可以直接映射到我们的工作中。在工作中,每个领域的岗位或者人,每个人都有存在的价值。存在即为合理,不管好或不好;每个人都有自己的专长,有自己的特点;有自己可发挥的空间。它们相互衔接,缺一不可。一个人工作的成效往往影响着整个团队,在这个团队里,你就是不可忽略的存在。这就要求我们在未来的工作中发扬团队精神互相帮助,团结协作。
拓展训练有感600字 第11篇
进入我脑海最深处的地方,有一个个美好的瞬间,其中有一个镜头记录着700多个“新兵蛋子”在烈日下,喊着嘹亮的口号:“中国少年,民族脊梁;少年中国,未来可期……”
素质拓展训练的第一堂课,同学们颇有些兴奋和紧张。大家坐在自己的位置上等着教官的到来。我们印象中军人都是特别帅特别酷的`,谁不希望自己的教官是有着八块腹肌的帅哥。感谢老天爷,当大家还在位置上叽叽喳喳时,不知是谁喊了一声:“帅哥!”大家纷纷往门外看,一个高大威武的教官跑了进来。那沉稳有力的步伐不知迷倒了多少女生。他立正转身行军礼,用响亮的声音对我们说:“从今天开始,一共三天,我就是咱们班的教官!”听到这句话,全班欢呼雀跃。
一声哨响刺破耳膜,只见刚才和蔼可亲的教官顿时换了一张脸孔,表情顿时严肃起来。那凶巴巴的样子让我们有些害怕。“四班门外集合,两路纵队,10秒内站好!”
为了给帅哥留下好印象,大家一窝蜂涌出门口,分分钟排好了队,真是“帅哥就是力量,帅哥就是力量,那帅哥是铁,那帅哥是钢!”教官说他是十六个教官中最好说话的。不错,看着2班和5班那凶巴巴的教官,我们不禁感叹,我们真幸福。
我们的教官很幽默,有一次教官问我们谁会写粉笔字?一旁正在教我们唱歌的潘老师自告奋勇,教官连连推辞显得不好意思,最终说不过潘老师就让她帮忙写,自己捶着桌子说:“我真是太没用了!”逗得全班哄堂大笑。
我们和教官相处得非常融洽。他经常和我们开玩笑:“你们再吵再吵,就把你们踢到墙上,抠也抠不下来!”越是融洽,就越是不舍。
三天的日子,如滔滔江水,转眼间就流走了。为了留下教官的微信,全班女生都疯狂了。教官一见势头不好,撒腿就跑,跟刘翔似的。最终,还是寡不敌众,被压了回来。
这些镜头有汗水,有泪水;有欢声笑语,有唉声叹气。它将记录在我的脑海中,永远,永远!
拓展训练有感600字 第12篇
7月28日,做为一名基层的青安岗分岗岗长,我有幸参加了矿工会组织开展的“生日话安全”拓展训练活动。通过参加这次拓展训练,不仅使我重新认识了自己,增强了我遇到困难,面对困难的胆量和勇气,也使我深刻的体会到了队员之间互助、互爱、团结、协作的精神在团队合作中所发挥的重要作用。
训练当天我们一行去的49人被分成了两个小组,我分到了第二小组。分组后,教练首先让我们两组之间,进行了一个互动小游戏——猜拳。在进行猜拳小游戏时,所有的队员为了那份集体的荣誉感,都付出了自己最大的努力。最终大家在轻松、愉快的气氛中,融为了一个整体,充分的显示出了团队的凝聚力和向心力。游戏结束后我们的拓展训练正式开始了。教练给我们第二小组安排的训练项目是“攀岩”、“空中抓杠”和“过电网”。在整个训练的过程中,每体验完一个项目之后,都让我感触很深,受益非浅。体验“攀岩”项目时,从一开始我对自己能力的不自信,到经过努力,爬到至高点,取得胜利的整个过程让我体会到了,无论做什么事情,都要鼓足勇气,勇于挑战自我,才能够锻炼自己的毅力,开发自身的潜能。体验“空中抓杠”项目时,我已经有了足够的勇气爬上了离地面6米高的立柱,但站在25厘米的圆盘上时,面对这个高度和远处的抓杠,我又犹豫了。至到四五分钟后,在队友的鼓励下,才跳出了那空中的一跃。虽然我没有抓住抓杠,但按照要求,我也完成了这个项目规定的动作。我自认为能跳出这一跃,也是对自己的勇气和胆量的一种挑战。相信有了这样的体验,必定能增加我在今后的工作中面对困难和挑战困难的勇气和胆量。最后一个科目“过电网”是一个考验团队协作的项目,要求要充分发挥群智、群力,在规定的时间内通过模拟电网。起初,在没有意识到这一点时,大家们都各抒已见,甚至盲目的开始穿越,直到有个别队员穿越电网,导致电网封洞后,大家才体会到要有目标、有计划的团结协作,才能够顺利的完成这个项目。有了这种意识,在有号召力的队友的指挥下,队员们开始有条不紊的运送队友,特别是当我看到有的队员在搬运队友时累的满身大汗,有的队员蹲趴在垫子上甘当支架等等这些形为时,我为之感动了。那时的我也不由自主的融入到了这个团队大家庭中,在一旁做一些力所能及的事情。最终在队友们团结、协作的共同努力下,全体队员在规定的时间内顺利的通过了电网,那一刻我们都发出了胜利的、喜悦的欢呼声。
就这样,我们的训练课程很快就结束了,虽然训练时间短暂,但训练时给我带来的感受和体会,却让我受益终身。所以今后无论遇到任何的困难,我都要勇于挑战自己,大胆的进行尝试和探索,让自己的工作和生活中多留下一些精彩,少留下一些遗憾。
拓展训练有感600字 第13篇
为期一天的拓展训练结束了,但内心的激动却久久不能平息。回顾在训练中受的挑战和磨练,感受颇深。这次训练,是一次身心的大洗礼,是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练,而是一种文化、一种精神、一种理念;同时也是一种思维、一种考验、一种气概。
在训练场上,我们忘记了年龄,忘记了工作的身份,忘记了生活的环境,我们抛开一切,全身心的投入到训练中。我们的团队有着一个阳光而响亮的名字——精英,在队长的带领下,我们高唱队歌“团结就是力量”开始了一天极具挑战的训练。整个训练主要包括五大项目:高空断桥,盲人方阵,电网逃生,背摔,攀登“毕业墙”。每每遇到困难和挑战,我们以“精英,精英,勇攀高峰!”的队训激励和支持着队友,没有责备,没有抱怨,没有放弃,没有抛弃。最终,我们团队的每一名成员都顺利地通过了重重考验。
拓展训练的第一个项目“高空断桥”,它是一个个人挑战项目,要求队员们在8。5米高的木板断桥上从这边跳到另一边,空间跨度为大约——米左右,然后再跳回来就算完成。当挑战者一步一步爬上8米高空之时,心里早已怦怦直跳。脚下仅仅是一条木板,而手又没有任何东西可抓,腿不由自主地开始打颤,尽管有保险带,但初次尝试仍心存恐惧。此时此刻,下面是队友信任的眼神,刚刚的豪言壮语还萦绕在耳边,这个时候不能犹豫,既然已经上来了,就没有退路,下定决心,豁出去了。一跃,成功!大家的欢呼声,赞美声交织在一起,感动着这里的每一个人。通过这个项目,教会我们如何在压力和困难面前调整自已的心态,勇于尝试,挑战自我,战胜自我。
第二个训练项目是“盲人方阵”,任务是把大家的眼睛蒙住,分散在一个广场上,寻找一条绳子,然后用这根绳子围绕成一个面积的正方形。这个任务在开始的时候大家都觉得很简单,但是当所有的`人被蒙上眼睛的时候,我们发现,原来难度一点也不小,讨论并确定了一个初步方案,开始执行。在中间的时候产生了一些意见分歧,最终队长站出来,统一协调大家完成原始方案。在总结经验的时候,训练老师讲了一句话我非常有感触,他说当大家为了一个目标争论不休的时候,你放弃话语权也许是对完成目标的帮助。我觉得这个项目无论是用哪个人的方法都能完成任务,无论是你认为笨的办法还是聪明的办法,只要是坚持到底,都能顺利完成任务,重要的是要按着一种方法坚持到最后,如果一种方法还没有做完,就换另外的方法,恐怕到最后很难完成。这就要大家听从队长一个人领导,大家齐心协力,相信队长,最后一定会顺利完成的。
经过午餐时间的修正,下午训练的第一项是“电网逃生”,任务是在规定的时间内,每一位队员都穿越由不同面积空挡组成的“电网”,全队触电网累计不能超过三次。项目开始后,我有点发蒙,觉得这简直是一个不可能完成的任务,但是经过大家讨论方案,精密布置,最终竟然提前十分钟全部通过。项目结束后,讨论的时候大家都谈了自己的看法和体会,大家都很兴奋,这个项目主要是体现团队合作精神,互相信任,在自己通过电网的时候,要完全放松,相信同伴,相信自己能克服心理困难,最后都能安全通过。
拓展训练有感600字 第14篇
此刻我们全体队友正以坐位体前屈的姿势围成一个圆圈坐在地面上,抓着同一根绳子,喊着口号,做着一个动作——摇绳。貌似小孩子都会的动作,其实在这里考验的是大家团结协作的能力和坚持不懈的意志。
手上传来的剧烈痛感宣告者我此刻的疲惫,咬着牙,尽可能地忽略那份疼痛,圆圈另一边的男生力量更大一些,迫使我们弓着身子,每摇一下都有可能蹭到腿上,我们所有人都没有了往日甜美的、愉快的表情,换作龇牙咧嘴,但此刻我们的心就如这根绳紧紧地握在一起,传递的不仅仅是力量,更是责任。
51双手,一遍又一遍的.“一、二、三……九十八、九十九、一百”在耳边响起,这一个个数字,就像是为我们助阵的拉拉队,也在摇旗呐喊。并且,令我意想不到的是,这重复的呐喊声并没有因为疲惫和疼痛渐渐削弱,反而一声比一声响亮。一瞬间,像是暖流注入心田,我们g6班这个班集体,一直都令我们骄傲,令我们自豪!
生活中这最简单的数字,在今天却有别样的光彩。
“我们是一个团队,千万不能因为我拖了大家的后腿啊!要坚持!”我在心里默默加着油,手上的疼痛已被这温暖充斥,给予我力量。心中所想,便是为这个团队贡献更多。1600圈,20分钟要完成,这不是个小数字,最初逃避的心理烟消云散,心中只剩下那份坚定。
不经意间一瞥,看见老师脸上洋溢着欣慰的笑容,正用手机记录下这难忘的时刻,好吧,我们还在做最后的坚持。
当教官宣布我们的战绩是20xx圈,创造了他们的记录时,成就感瞬间渲染了每个人脸上的红霞,此刻的绯红就是我们拥有的最美丽的颜色!
如今,我坐在书桌前再次回想,依然激动不已,我们每一个人每一个团队都要经历人生的考验,正确的目标,团结协作,坚持不懈,这些既是达成目标的条件,也是一个民族一个国家生生不息的力量!
开学前的拓展训练,正如开学第一课,激发我的信心,去迎接新的征程。
拓展训练有感600字 第15篇
5。3这天,我们来到山青世界进行长达七天的拓展训练。
我们坐车来到山青世界,只见一棵棵高耸的大树身影背后是一座座连绵起伏的高山,雄伟的景象伴随着潺潺的流水声。真不亏为“山青”二字啊!
今天下午,我们进行了开营式,又进行了“破冰”活动,每个小队都发挥自己的.特长做了一份详细的报告,里面制定了队徽、队名。队训等,充分展示了自我。一天的活动使我非常劳累,晚上好好地睡了一觉。
第二天早晨,我们吃过早餐,听教官说今天一连要进行体验式培训,都非常高兴,我们心怀憧憬,迈着整齐的步伐向着广场走去。
到了广场旁边,只见一条小溪上有各种各样的桥。原来,这些桥叫“重走长征路”,是根据长征时的著名战役制造的,如“巧渡金沙江”、“飞夺泸定桥”等。看着那一根根寒光四溅的铁索,那一排排粗糙结实的绳网,我的心情非常激动:长征时的人们是怎样渡过难关的呢?
调皮的我们很快就想出了新的玩法:在铁索的两边各有一个人守着,其他人踩着铁索拿着“家伙”互相攻打对方,守着的人则要晃动铁索,想尽办法不让对方上“城”。我们玩儿得非常尽兴,不知不觉,一天就过去了。
第三天,我们来到了假日农庄,种了一粒玉米种子。下午,我们来到了五金教室,自己亲手做了一个漂亮又美观的三角形衣架。充实的日子一天天过去了,不知不觉,又到了分别的时候了。
最后一天的下午,我们举行了闭营式。同学们迈着沉重的步伐,走出了山青世界。回想着在山青时,我们学会了团结,动手能力有了很大的提高。我们清空包中的零食,带回了沉甸甸的收获。最后,我们挥泪与山青告别。
拓展训练有感600字 第16篇
20xx年5月1日,我们学校早上来到了笑翻天乐园开始为时一天的拓展训练,笑翻天教练把我们三个班分成了六个队伍,并要我们对自己的队伍进行取名,编队歌,摆造型,然后找出领导者。这六个队伍真是有趣,有英雄联盟队,队旗是自画的LOL;还有拆迁队,队旗是一个拆字,外面一个圈;还有沙漠之鹰队,闪电队,笑疯队。
而我为我们队取名斧头帮,队旗是两把交叉的斧头,口号:一斧在手,天下我有,而我很荣幸的担任了斧头帮的副帮主。之后那笑翻天教练在颁发队旗的时候却十分镇定,严肃的叫出了这些猥琐的队名,看了令我们不禁哑然失笑。
拓展训练就是培养我们的团队意识,让我们一起精诚合作,共同完成任务。笑翻天教练说在特警队被称为“三秒胳膊”,意思就是能让人在三秒内完全丧失行动能力,这我们听了都极为佩服,他说我们在这里要完全放开心中的不适与枷锁,完全的接纳身边的同学伙伴,与他们精诚合作,融洽相处,说的令我不禁改变了心中的'想法。一天做了四个游戏,都是需要团队合作完成的,虽然我们斧头帮成绩不是最好的,但我们却在合作努力中,感受到了彼此的友谊与快乐,让人体验到了友谊这一美好的情感。
最后一个游戏是一个类似搭桥的游戏,就是22个人用手搭成桥,让其他人从上面通过,这一项不算是很难,但是那个同班同学,他竟然穿板鞋,把我手勒的疼死人,还有个更要命的竟然穿的钉子鞋,把我的手都快钉断了,而且那貌似重190斤的同学竟然从我手上蹦过去了,那时候真的疼啦,但了我们班整个团队,我强忍了下来,直到游戏结束。
带着我们是一个快乐的集体的信念,我们接受着一个一个的挑战。与其说每个游戏要玩,不如说是每一个挑战。因为除了我们的2班还有其他的班。凡是不做便罢。做就做好!这应该是一个集体做起码的处事信念。正因为我们心中有同样的目标,有凝聚的领导力。所以我们取得了一个又一个的胜利。
美好的时光总是过得飞快。快乐,美好,团结,幸福的笑翻天拓展训练在我们还没有享受够的情况下就结束了。二班。也许注定我们会“二”。但是我们享受其中。
拓展训练有感600字 第17篇
我相信每一个人都从拓展中得到了或多或少的启发,让我们在工作中体悟,在体悟中受益,在受益后带入工作中。这次拓展训练对我来说是一次终身难忘的经历,她给了我一笔宝贵的精神财富!蕴涵了许多富有教育意义的工作理......
xx月11—13日,xx公司与计财部共同组织部分员工进行了三天的户外拓展训练,虽然天公不作美,但同事们仍是热情高涨,斗志昂扬,尽情地享受着来自同事的关爱和鼓励,充分地体会来自团队的力量!
这是我们大部分同事第一次参加拓展训练,当我们驱车到达“味博士农庄”训练营的时候才知道,拓展训练是一项挑战极限的训练活动,是以磨砺团队、提升行动意愿、振奋士气、严肃态度、消除职业倦怠为目的的训练活动。采取准军事化的训练模式,严格谨慎,强调纪律。
旨在激励人的斗志,激发人的潜在能力,创造性地开发团队战斗能力。它起源于二战期间的海上生存训练,而在战后则逐渐演变成为了一种面向现代社会的训练方式,综合提高受训者的人格品质、心理素质和团队精神。
虽然只有短短的三天拓展训练时间,但给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富,无论我们身处何种工作岗位,只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。在这里,让我感受最深的有以下三个方面:
一、目标一致、团结协作
训练从一开始的“高空单杠”、“攀岩”、“智力电网”、“八仙过海”、“抢新娘”、“五人同行”、“胜利墙”、“快乐传真”、“一块五”“萝卜蹲”等;几乎所有的项目,我们每个成员都在积极的出谋划策、都在为完成一致的目标而努力。
大家没有任何的隔阂和个人主义,而是相互帮助与协作。就如游戏中过“胜利墙”一样,4米2笔直的木板墙,近三个人高,没有任何工具,当时我就想着怎么过得去?肯定有人要拖后腿;不可思议的是,在全体队员的密切配合下,肩并着肩、手握着手,下面的撑起,上面的拉住,众志成城,所有队员都成功翻越。
只用我们的身体,无任何工具!这就是我们的潜能吧!这个项目给我最大启发是:没有完美的个体,只有完美的集体,只要大家团结一致、齐心协力迎难而上就一定能克服所有困难。如果我们在实际工作中都能像过“胜利墙”一样,那我们必将成为一支攻无不克、战无不胜具有强大竞争力的优秀团队。
二、树立合作意识,合理分配资源
“智力电网”我想策划者的目的主要是强化人的合作意识和合理分配资源的能力,任何一个人让他站在一堵和自己一样高的电网面前,网中有很多个大小不规则的洞,而且看上去都不足够大。
对个人来说看似不可能的事,在团队面前就能转化为可能。当看到一双双关注和相互鼓励着队员眼睛的时候,看到一双双有力地双手正托着每一个队员的身体通过适合自己体形的电网的时候,让我意识到个体和集体的差别,让我深深体会到人与人帮助与支持是多么的重要。
在困难面前一个人的力量是多么的眇小,集体的力量是多么的壮大。面对困难我们必须冷静、理智地分析,全面、系统地看待问题,做出正确的规划,同时注意人力资源优劣互补,这样我们才能少走弯路,充分发挥个人特长,高效地解决问题,圆满的完成我们共有的任务。
三、突破创新、迎难而上
在训练中有一个很好安排就是,在项目完成的时候每个人做出的总结与感想,鼓励大家积极发言,认识到自己的优势与不足之处。同时为自己和集体做出的突出表现给予肯定。在我们的生命旅程上都需要不断突破创新,我们在工作也需要不断的突破创新,才能挖掘出自己最大的潜力。
平时,大家都在不同的岗位工作,而且工作都很忙,交流和沟通的机会太少了,这次的拓展训练为此提供了一个很好的机会。在这三天里,大家共同攻破一个又一个的困难,增强了对彼此的了解与信任。树立了在工作中必须相互配合、互相支持的团队精神和整体意识。
我相信每一个人都从拓展中得到了或多或少的启发,让我们在工作中体悟,在体悟中受益,在受益后带入工作中。这次拓展训练对我来说是一次终身难忘的经历,她给了我一笔宝贵的精神财富!蕴涵了许多富有教育意义的工作理念和人生观!
拓展训练心得体会感想篇7没想到在我二十五岁的时候,经历了一次使我终身难忘的拓展训练,在训练中我体会到了团结的力量,而且也使我有勇气面对以后的总总困难。也许看到我这篇心得的人会认为我是在夸大其词,但是我想说只要用心的去做。用心的去想。用心的去体会,会使我们的心灵得到进一步的净化和提升。
现在回想当天我们“领导”带领我们“员工”座上客车,我们满载着愉悦的心情正当幻想着想要痛快淋漓的玩上两天时,车已到达目的地,下车后我们的心就开始计划着怎么来安排,可没想到教官严厉的一声“集合”把我们的幻想全部打碎,因为我们还不知道接下来的活动是什么,十分钟的换衣。两分钟的整队,最后我们迎来了拓展训练的开学仪式。在教官生动幽默的讲解下我们朦胧的对拓展训练有了一个初步的了解,通过项目的训练能激发其团队的向心力,而且更要学会”倾听”尤其是教练在讲解繁体字“聽”时更能让我们了解了只有用心去倾听别人的话才是尊重,更进一步的发展,在教练的组织下我们企业一共七十九名队员分成了五组,主爵对绿草队飞龙队蓝光队恶狼队而且我们每个队员都有了自己的'代号,自己的队旗接着我们就踏上了这难忘的训练之旅……。
通过这两天一夜的拓展训练我们共经历了六个任务项目,有爬天梯项目空中断桥项目爬电网项目滚筒过沼泽项目无声电车还有红黑游戏和全体队友攀爬四米高的毕业墙。虽然每当做完一个项目中我们为了鼓励队友嗓音而变得沙哑,虽然身体都已在挑战项目中透支而疲惫,但在我们的内心深处都获得了前所未有的收获和喜悦。
现在回想起最记忆犹新的是爬天梯的挑战项目,这是需要俩名队员配合,当时谁都不敢相信会有人能爬上十三米高六根木头上下衔接上的天梯,然而谁都没想到我们每个人都在恐惧与队友的鼓励中顺利得爬上了天梯,得到了更大的自信,更让我敬佩的是我们队中的妈妈级的队友五十六岁居然在队友的配合下共同完成了此次任务,战胜了自己恐惧的一面从中得到了更大的收获。在队友的鼓励与拥抱下妈妈级队友说了一句“我又变得年轻了”。这让我们在场的每一个队友都为这勇敢地妈妈级队友鼓掌呐喊。在结束任务后,教练同我们一同分享当时的喜悦和恐惧,还使我们懂得了鼓足勇气信任队友的重要性。
在红黑游戏中我们有着太多的奢求,就在教练的引导下我们终于理解了“不断索取,不断索取,不断索取”会面临着很严重的后果,也使我懂得了无论在家庭还是在工作中都要相信他人,多让自己为家人和伙伴出“黑牌”,这让才会团结一心,互相谅解。
没想到在第二天的下午下起了雨,虽然我们冻得发抖,但在雨中凭着队友之间的团结,凭着坚强的意志力,在雨中队友之间的一个肯定的眼神和一句鼓励的话又在那时是那么的重要,刚开始练习时我们利用喊口号用了三十六分钟,在第二次无声中我们仅用了五分钟达到目标,坚持着完成了无声电车的挑战项目。原来在这么恶劣的环境下,我们是可以做得更好,这在工作共也使我懂得了无论遇到什么困难,都会坚持不懈,如果有更大的外界压力也不要抱怨,不要退缩,只要心中有坚定的目标就没有什么不可以,就像教练所说的一句话“天上飘过五个字,没有什么了不起!因为阳光总在风雨后”。
在最后的一项中令我们不可思议的是我们雅禾全体七十二名队员全在二十三分钟的时间全部爬过了四米高的毕业墙,当教练报告出时间时我们都留下了激动的眼泪,这意味着没有什么事情能难倒我们雅禾的所有的队员,团结就是力量。
在毕业典礼上我们回想起这两天一夜的激动时刻,都留下了激动而又难舍的泪水,因为有太多的话难以用语言表达,因为有太多的感谢都无法去做,我们只有用泪水来感谢所有帮助过我的队友,谅解过我的队友,关心过我的队友,误解过我的队友,因为“我们都是一家人,相亲相爱的一家人”,最后也祝愿我们的雅禾在今后的日子里蒸蒸日上,会有更加美好的未来!
拓展训练有感600字 第18篇
短短的4天军训很快就过去了,我感受到身心好像得到完全洗礼。从站军姿、行进立定、向左转、向右转、步伐变换等这些具体训练项目和教官在耳边的谆谆教导,让我们懂得了很多。给予我很多启示:它不仅要求我们拥有铁的纪律,还要求我们有良好的精神面貌,更要求我们拥有团队作战的意识。还让我们更加体会着为一名员工要时刻要求自己,全神贯注集中力量与一身,随时接受上级下达的命令,以军人的姿态去面对一切。
军训场上即严肃又艰苦,它既考验你的坚韧力,也考验你的团队合作精神。通过这次军训大家都开始变得熟悉,今后可以很快融入这个集体并更有效的去工作。对于车间操工的意义就更大了:一方面,使企业对我们的管理更有效的在工作中更服从命令;另一方面,对于我们内在的素质也得到很大的提升。而对于我自己,通过这次军训我和员工们有了更好的了解,也强化了我的纪律性和执行力,为我成为一名合格的员工奠定了良好的基础。
这次军训是我人生的第二次军训,也是意义重大的一次,我将永不会忘记这次军训给我带来的意义,我会在这次军训精神的鼓舞下,走好自己脚下的每一步,做好人生中的每一个细节,实现自己所追求的人生价值。
最后会操演练结束,总经理的讲话更让我们了解了,我们应如何去面对生活和工作,如何去用智慧去工作,用智慧去为公司去贡献自己的力量。让我们一起伴随公司向前更上一层楼。
拓展训练有感600字 第19篇
上周我们公司进行了为期三天的高绩效团队、执行力拓展培训。培训课程主要有团队建设、信任背摔、生死电网、管理七巧板、孤岛求生、毕业墙等。告诉我们,任何一次任务的完成,如果没有众人的合作与支持,没有众人的臂膀与齐心协力是很难完成的,鲜花和掌声的背后凝聚了大家集体的智慧,也就是说:小成功靠个人,大成功靠团队,团队精神不仅应成为工作中要发扬和体现的精神,也是企业发展壮大的根本。
这些课程告诉我们,没有一个很好的领导核心、合理的计划、严密的组织、严格的执行,很难完成团队的任务。由此可知,团队精神是多么的重要,通过三天学习,我们逐步认识到关注团队远胜于关注自身,每位队员首先会想如何合作、如何协调、如何配合、如何使一个松散的个体变成一个解决问题的组合体,而不是只要配合做好就可以了。
随着公司不断的发展与壮大,我们也将面临集团公司更加高标准、严要求的严竣考验,如何在发展中发现问题并解决问题,如何逐步完善分公司业务流程,如何调动每位员工的工作积极性,如何进行项目承包,如何修改并完善项目目标责任书,如何进行薪酬分配(项目)、奖金分配等,这都是我们在今年需要加倍努力和奋斗的目标。
感动仍在回味,震撼还在继续,在此我衷心的感谢公司组织这次拓展活动,为我们搭建了相互交流的平台,也感谢队友给我们彼此的支持与信任,衷心的祝愿我们公司的明天更辉煌,更美好。
拓展训练有感600字 第20篇
在拓展基地里面,我看了太多团队的拓展训练,能够真正从拓展训练中认识到拓展含义的团队并不是很多。拓展顾名思义就是体验式培训,所谓体验式培训简单地说就是通过亲身经历来实现学习和掌握技能的过程。在训练将团队合作意识深入学员的思想,通过潜移默化让学员学会团队合作,从而让团队的合作力量发挥出来。
拓展项目“无轨电车”这是拓展课程中经常会有的训练项目,同时这也是一项团队合作的项目,需要依靠团队合作去完成。无轨电车是通过八人同穿一双鞋,然后从起点走到终点。如果在拓展训练过程中,有一人动作不协调就会导致寸步难行。所以拓展项目“无轨电车”设计就是为了训练团队组织能力、沟通能力、协调能力、合作能力,全面提升团队的合作精神,让团队在工作中能够发挥更强大的能力。
拓展项目“求生墙”,这也是一个团队合作的项目,但是这个项目难度会比上面的拓展项目更大一点。求生墙高米,按照现代的科学去分析,不冲刺的情况下是不可能越过去的。所以这个项目就是考验队员在团队遇到困难勇于奉献的精神,更深度去挖掘团队合作精神,让团队拧成一股绳,发挥出团队合作的强大力量。
在拓展基地中,水上项目是最多的,水上项目的经典就要属于“闯关酷地带”。这是一个综合性的拓展项目,这里面包含了一杆当杆、踏水无痕、孤岛求生、攀壁等八个项目组成。通过这个综合性拓展项目训练,可以让团队的合作精神进一步强化,让团队合作意识更加深入人心。
拓展训练有感600字 第21篇
拓展服务于团队的建设和发展,对于企业具有非常的意义。企业的实力就是团队的实力,所以加强团队合作精神和加强团队的凝聚力是团队建设非常重要的工作。拓展训练是一种体验式的培训,通过拓展去增强团队学员的责任心,通过拓展去树立相互合作、相互支持、共同努力的团队合作精神,通过拓展去加强员工的凝聚力找到归属感。
拓展项目“求生墙”,这是一个团队合作性的项目。面对米的高墙,团队要在规定时间内却不能借助任何道具情况下翻越高墙,要顺利通过团队合作非常重要。这个项目的通关方法就是搭人梯,需要部分员工为团队勇于奉献。这个拓展项目可以提高团队沟通和协调的能力,加强团队合作的精神,培养处理事情的计划性和条理性。
拓展项目“穿越电网”,也是一个团队合作性的`项目。项目要求团队同心协力在规定时间内从电网大小不同的网口通过,每一个电网口只能使用一次,触网者做十个俯卧撑后重新再来。拓展项目通过团队合作、身体与身体的接触打破心理的隔膜,如何理解、倾听他人,提高团队的沟通交流,让团队更加融洽。
拓展项目“盲人方阵”,也是一个团队合作性的项目,要求团队蒙上眼睛利用绳子去围成一个正方形。这个拓展项目就是模拟团队在一个陌生环境下工作的情景,可以有效提高团队沟通意识,培养团队的决策能力和科学思维方式,培养团队组织能力和协调能力,培养团队冷静处理事情的习惯。
拓展训练有感600字 第22篇
为了锻炼教师个人的心理素质、团队协作精神、责任感和相信自己挑战自己的意识,同时加深相互间的交流,区教育局组织我们广大教师开展了户外素质拓展活动。早上7时,我们来到了此次拓展训练的目的地。
在这里,我们在教练的指导下首先学到了当听到“大家好”,要迅速回答“好,很好,**教育更好”这种问好方式。接着,全学区的一百余人采取循环报数随机成立了5个小队,各队迅速召集,并制定自己队的队名、队呼及队歌。20分钟内做好以上几件事情必须大家齐心协力,在队长带领下大家各自发挥特长,按照要求时间定队名,画队旗、定队歌,当“猎豹猎豹,勇往直前,猎豹猎豹,挑战自己”大声念出时,标志着我们猎豹队正式成立。小队的成立就是锻炼短时间应急能力、协作能力、服从或者指挥力以及个人特长发挥能力。大声喊出队呼时使我们的集体荣誉感发挥到极致,那一刻我非常自豪。
拓展活动开始前,我们全部队伍在活动场地仔细聆听教练说明高空活动的注意事项,了解安全进行活动的每个步骤,确保每个活动我们都能安全完成。
我们猎豹队第一项活动是高空走钢丝,听从教练的安排,我们分好组后男女搭配一起完成,这个活动需要两人轮流拉住拉环充当支撑点,这就需要2人及时沟通不断联系,同时也需要我们在困难面前两个人相互信任、相互帮助、相互鼓励,才能最终胜利到达。
第二项是高空独木桥,当我站在9米的高空上,看着直径不到20厘米的独木桥,腿不由得哆嗦,细汗也不由得冒出来。之前想钢丝那么细,那么软都能走过去,独木桥应该很简单啊,为何上来如此之怕,仔细想想怕很正常,我怕的是没有任何依赖独自面对恐惧。所以要想过去,克服不了恐惧就不能成功跨越。我们队员还在底下给我加油助威,在自已冷静之后一咬牙往前踏了一步,当走出了第一步之后,就已不再恐惧了。当从上面下来时腿还在抖,我把自己成功的经验和大家分享。最终得出结论:我们可能会因为环境改变人事变化等等遇到各种困难,表象存在的“高空”很可怕或者说会很难战胜,但先要冷静分析加上自己调整,再不断鼓励自己,最终你会跨越一切看似不可能战胜的障碍。
接下来的集体项目“冰海沉船”让我知道控制能力,合作的凝聚力,团队责任感,献身付出,包容理解精神,懂得在思考问题上也能换位着想,能站在对方的角度上思考,冰海沉船让我感悟较为深刻。更让我知道什么是团队精神,什么是优秀的团队,我们5支队伍,一个队给你10块砖头,要让全队一起通过约20米左右的“海域”,队员们抱在一起,互相挽着,不让每一位队员掉进海区,一块砖一块砖的慢慢往前面移,过程中也因为队员的违规而重新开始,但是我们不气馁,并在教练的引导下,前方的队员抱紧一团,脚踩着脚,最终我们队在限定的时间内通过终点,取得成功。整个游戏充分体现出团队献身精神及沟通的重要性,在工作中只有服从统一的指挥,保持畅通的沟通渠道、频繁的信息交流,注重细节,减少执行力偏差,提高工作效能,个人和团队的目标才能顺利实现。
最后一个项目是“毕业墙”,我们用身躯组成了基垫,下托上抬,护送着每一个人登上了四米高的毕业墙。当最后一个同伴被拉上台时,所有人都欢呼雀跃,我们完成了!26分30秒,我们所有人都在不借助任何外部设施的情况下登上了高墙!每一个人都那么奋力地奔跑、跳跃,每一个人都那么用力地把队友托上毕业墙,这次胜利无疑是大家用合力实现目标的过程,就像我们完成的每一个工作任务一样,胜利不仅是个人的自己超越,更是集体的成功突破,面对艰难险阻,唯有相互配合、同舟共济,才能每一个成员都不掉队地战胜困难。
在这里,我们忘记了年龄,忘记了身份,忘记了生活的环境,我们抛开一切,全身心的投入到训练中。一天的素质拓展结束了,今天的夕阳在我眼里特别美丽,虽然有点疲惫,但是踏上归程的我们带着满满的收获。和新同伴之间的默契配合让我们迅速熟悉起来,就像亚当斯密在《道德情操论》里说的.那样,在共同战胜困难的过程中,我们更容易地建立起彼此间的理解、信任和支持;在战胜自己的恐惧心理后,我对困难有了更加积极的态度和认识,畏惧总会被信心吞噬,险阻总会被行动克服。我想我会把今天学到的通往成功、战胜困难的心得渗透到以后的工作中,把每一个任务当作一次素质拓展,发扬团队精神,信任同事多向前辈们学习,同时提高自己的业务水平和能力,争取得到他人的信任,相信我们都会在自己挑战、自己超越的路上越挫越勇!
拓展训练有感600字 第23篇
人活着并不是完完全全为了自己,人活着是为了社会,为了祖国,为了在别人有需要时紧时伸出援助之手!在生活中是避免不了与人相处的,在与人相处的过程中辉遇到很多事,在11月14日这天,让我深刻地体会到一种力量——团结。
让我寻找到了这种力量的源自于一个小小的'游戏……
这个游戏主要规则是:我一共分四大组,四大组里再分出四人小组,每小组大概5—7人。其中一大组中13人手中拿有水皮管。由一组用水皮管让一直往下滚的球一个一个地接下去传给那边排好姿势的3组,然后一组成员把管子让给2组,后面便是3组传完把管子给4组,4组做最后冲刺。这个游戏不但要考哪组默契好,还要考反应能力。看似简简单单的游戏居然让我如此受益匪浅。
每个大组里都有我们2班和10班的同学。我们三大组分好组后便准备开始准备练习了。首先要先把水管皮给一组和三组的同学。然而,许多同学想先玩就不服气地说,我要做。1小组或3小组的成员。去老师那领水皮管的全是三大组的2班同学,10班的几个男生就在那生闷气说全被我们上班拿完了,还玩什么。我们正准备把水管给1、3小组,但是10班的男生便闹别扭不要,坐在树下,10班的女同学不管怎么劝说都不起作用。于是大家耐不住性子便不理他们自己开始玩了起来。可是因为人太少,不管大家速度再怎么快球不一会儿就掉在了地上。我们班的男生不愿把管子让出来也生气地坐在了地上,我们当然也就玩不起来了,大家心里全是埋怨。
突然老师把我们聚集起来说道要讲一个组为我们示范。我们站在那看着那住进行着传递,虽然动作不熟练,但脸上却洋溢着笑容,示范结束后我用聚集在了一起。我们明白了光靠我少数几个人的力量是无法完成这场游戏的,便开始给那些不愿玩的男生做思想工作,并且反省了我们自己的,有几个男生甚至眼圈红了,他们站了起来,我们便开始了准备。
拓展训练有感600字 第24篇
为期一周的军训现已圆满结束,对于这次军训,我想从三个方面谈谈自己的想法:
首先是从我自己谈起。这次军训,我是作了充分准备的。
思想工作到位,表现在军训之前我反复做了军训动员,让同学们意识到军训是很苦的、很累的,以便让他们做好思想准备。
后勤工作到位,军训开始后,我为同学们准备好了纯净水,以及一些常用的药品。
卫生工作到位,作到了军训卫生两不误。在军训期间,我班的教室、寝室以及保洁区的卫生状况基本是令人满意的。
配合工作到位。在军训过程中,密切配合教官,使整个班级的管理做到井井有条。
其次我想从参训学生的角度谈谈。军训时间虽然短暂,但是通过军训,同学们进一步增强了国防观念,提高了国防意识,养成了令行禁止的队列作风,培养了英勇顽强的革命精神,加强了集体荣誉感和凝聚力,强化了自我约束力和时间观念。同学们参训热情高涨,精神饱满,没有一名同学故意逃避军训,有的同学带着伤病坚持训练,对每一个动作都一丝不苟、力争做到准确规范,训练中坚决服从并尊重教官,充分显示了当代中学生良好的精神风貌,给我们教官留下了深刻的印象。
最后,我想从教官的角度来谈谈。我们班的教官何志勇同志是一位非常认真负责的教官,也是一位很有经验的教官。在训练场上,他严格要求学生,在训练之余,他又能和学生积极交流。不仅在动作上对学生提出了严格的要求,而且在思想上也是严格要求。这一点得到了广大教官和其他班主任老师们的一致认同。这一点使我颇感欣慰。
总之,这次军训,不仅对学生们来说产生了重大的影响,而且对我个人而言,我也是收益匪浅的。
拓展训练有感600字 第25篇
我们每天的军事训练内容非常简单,不过是原地转法、正步、立定、齐步这些基本的动作,这些动作平时看起来非常简单,而现在做起来却没有那么容易了,第一天下来,我们就累得半死,全身都疼,但是大家没有一个人退缩,都坚持到了最后。其深深体会到了坚持就是胜利。
通过拓展训练,我深刻的理解到了什么叫“团队”。在困难和挑战面前,大家都能凝心聚力,充分体现了挑战自我,熔炼团队的精神。如果没有团队精神,这次所有的拓展项目都无法完成。正是大家严格要求自己,注意细节、一丝不苟,才能顺利完成。
在深深体会到团队协作在任务执行过程中的重要性同时,也学会了如何突破自己心理的极限,可以说是一次难得的经历。通过这次训练,我最终能真正能够实现个人某些心理障碍的跨越,同时也体会到个人能力的发展潜力。了自己,超越了自己。使我明白,没有不可能,超越自己就能够创造奇迹。
我很感谢能通过这次的训练活动有这样一次深刻的体验和有意义的经历。我也能为能处于这样一个有默契的团队而感到荣幸,我相信,在我们这个大家庭中,不论我们接下来会面对怎样的困难,我们都能够手牵手共同去克服,因为我坚信:团结就是力量!
在此,我真心的感谢公司组织的这次活动,也感谢我们的队友,给我们彼此的支持和信任。衷心祝愿我们的公司明天更辉煌、更美好!
拓展训练有感600字 第26篇
通过为期两天的户外拓展训练,本人有以下几点感想:
首先,我最大的感受就是,无论做任何工作,对于群体而言,只有完美的团队,没有完美的个人!一个人可以走的更快,但一群目标一致的人可以走得更远!
其次,做一件事情,首先要弄清楚做这件事的实质,不要盲目下手。干一项工作,要先弄清楚工作的目标任务,调查了解完成目标任务的可行性及必要条件,做好计划,并在计划落实中,根据工作进展的实际情况随时调整一切可利用的资源,将资源进行优化,达到事半功倍。
第三,团结才有力量。做工作,小到一个部门、大到集团公司,要完成公司的年度任务,就要靠所有员工齐心协力,团结一致,克服一个又一个的困难,方能实现目标。
第四,集体智慧一定大于个人的思维能力。做好分工协作,才把事情做得又快又好。在一个工作团队中,领导力和执行力是相辅相成,没有好的领导力,执行力就很难体现;没有好的执行力,稍有一定难度的工作任务就很难完成。
第五,此次活动对于我这样一个年过五十的人来说,是一次个人体能的检验。工作重要,身体健康更加重要。没有好的身体,就不能更好的工作,更谈不上及时完成上级领导交给的工作任务。作为来自银山药业应用技术部门的我,更谈不上去实践“服务三农、奉献社会”的企业宗旨!
我会带着活动的启迪、教练的分享、领导的叮嘱,重新奔赴到工作一线,作为瑞美福大家庭的一员,不忘初心,牢记使命,让时间见证我为企业添光彩、我为岗位做贡献吧!
拓展训练有感600字 第27篇
单位组织参加了拓展训练,收获很大、感悟良多,很感谢能有这样的机会可以通过别人的眼睛看到自己的不足和缺点。一天的拓展训练,团结、信任、责任、沟通、协作,感悟人生哲理,感受团队力量,感恩亲人朋友。
一、如果你不全力以赴,你永远不知道自己有多优秀,拓展训练高空团队各种,没有后路可退才能更坚决地前行,后路只是一个失败的借口,更何况女同胞能够完成的任务,男士怎么落伍,只有尽力去做,没有思想上的畏首畏尾,这才是核心竞争力。
二、确立核心人物,统一工作中的思想与价值理念,制定计划,明确分工,执行到位,完成目标。改变策略后我们也由之前的畏惧变成了现在的享受,并不是以项目的成功和失败来衡量,而是看大家是否投入,是否认真地去思考,是否从项目中得到感悟和刺激。
三、团队中大部分人缺乏时间管理意识,故在讨论过程中方案变换不定且无人决定,造成了时间的浪费,其实这种情况日常生活工作中经常可见,但是没有什么意识,懒散的现状需要改变,这也是这次笑翻天乐园拓展训练激励我们最大的地方,我们要透过活动看到自己的不足。
拓展训练结束了,获得的感悟应用于生活、工作中去改变行为并产生好的收益。更主要的学会了一种对待生活的态度,一种新的思考方式、学习方式。尽管依依不舍地告别了笑翻天乐园,但我们要将这种团队精神、不怕困难勇往直前的精神一直保持下去,落实在平常的工作生活当中,落实在踏踏实实的工作中去。
拓展训练有感600字 第28篇
这个星期六,细雨蒙蒙,天气阴沉,可这样的天气依旧不能影响我的好心情。因为今天,我们将前往白市驿花卉园基地进行我盼望已久的拓展训练。
汽车行驶了1个多小时的路程,终于驶进了训练基地。同学们有说有笑地下了车,兴奋、激动地期待着训练的开始。
训练员曹教练做了自我介绍,又为我们讲解了真人CS的装备后,我们便一一冲入了“战场”。我埋伏在草丛里,与同行的两个队友缓缓地移动着。突然,一个敌人小心地走了进来,大概是敌军的“侦察兵”。他拿着枪扫射了几遍,可我们早有准备,迅速地找好了掩体,等待着时机。“啪”的一声,他中弹了。我们再接再厉,继续对着他“开火”。他还没搞清何方来弹,却早已“中弹无数”。当他看见我们时,才恍然大悟,可是早已“灵魂升天”了。突然,前方不远处响起了猛烈的枪声。我一看,只见敌军的大部队在前方的一座房屋里交战。我的`两位队友急忙开始了猛烈的射击。大事不好!敌军发现了我们,我们急忙跑到掩体后面,缓缓地爬上了房屋。一个敌人发现了我,队长饿我猛烈的射击,我躲在墙角后,上好子弹,冲上去“浴血奋战”。这是,对面来了个敌军的侦察兵,“啪-啪-”两声,我中了两枪,又被敌军连射三枪,我“壮烈牺牲”了。这时,我们的大部队来了,迅速消灭了那个侦察兵,冲上房屋将敌军“一举歼灭”。我们大获全胜。
下午,我们又玩了“穿越电网”、“怪兽过河”等游戏,又吃了一顿美味的完成,便恋恋不舍地踏上了归途。在回家的路上,我心想”一根筷子容易折,一把筷子难折断,今天的拓展训练不正是告诉我们这个道理吗?
拓展训练有感600字 第29篇
虽然拓展训练结束了,虽然我带着梦想和不舍,我的心里时终不能平静下来,回想这三天的点滴,让我回味一生,感慨万千!通过这次“磨砺青春、砥砺前行”――开启京沪新征程拓展训练让我战胜了自我,经历了心理与生理的考验,让我增强了自信心,让全体成员的手拉的更紧了,心贴的更近了。相信每个人都从中得到了多少的启发。在这次拓展训练中,既有个人项目也有团队项目,只有团队中的每个成员互相团结,互相帮助才能共同完成任务。在今后的工作中,我们要发挥自身的潜能,克服心理惧,敢于挑战,改善人际关系,学会关心他人,树立团队意识。不管遇到什么困难,能历功的跨出就是海阔天空,就离成功近了一步,退缩只有失败。本次拓展训练将使大家受益一生,它将成为大家人生道路上重要的一个里程碑!感恩感谢京沪公司,公司组织这次拓展训练让大家学到了很多很多……,感谢京沪公司给大家这么好的机会,我们会努力的将我们所学所思运用到日后的工作中,回报京沪公司!为创造完美的京沪团队贡献自己一份力量!
拓展训练有感600字 第30篇
踏着11月的尾巴,公司组织团建活动,我作为这次活动的主策划人,从开始准备到活动结束,积累了许多的经验,在选址的这个方面上,综合考量了多位公司领导及同事的意见,最终选在金色大地假日农庄,这个地方提供住宿,环境优美,有各种娱乐设施,符合我们公司年龄差距大的情况。
在筹备活动期间,做团建活动方案和采购物资,再到组织活动。我作为一个刚走出校门的学生,能参与组织这次活动,我觉得是一个很好的锻炼的机会。不会的东西或者是我不熟悉的事情,我都会向比我年长的同事和领导请教,他们有时给我的意见是我之前都不会去考虑的方面,这让我受益匪浅。
集体团建活动中,我们玩的游戏都是分组的,我被分到了2组,我们的组长是王朝斌副总和徐钰玲主管。虽然我们组的名次和成绩都不是最好的,但是游戏就是重在参与,体会其中的乐趣,并不是要追求成绩,我们的组长也是很好的。本次团建活动的重头戏就是篝火晚会,整个公司为这个篝火晚会都准备了将近两个星期,每个同事表演的节目都很精彩。抽奖环节,我设置的是答题抽奖,让大家寓教于乐,能在玩乐中学到知识。
这次的活动,我作为主要策划人,我觉得我已经尽力去呈现,好的一方面就是我让大家都开心了,看到大家脸上的笑容,我觉得我的努力是值得的。但是我也有做得不足的地方,在设置活动中,第二天早上的活动过于单调,没有组织集体活动让大家都参与。另外就是在菜品方面,我没有与商家沟通好,菜品品种过少,质量不好,没有考虑到公司同事是回族,不能用汉族餐这个事情,这是我的失误。
经过这次活动,我要谢谢公司能给我这个机会,信任我。我很感谢给我帮助的领导和同事,以及积极配合我搞好这次团建活动的同事们,没有他们的帮助,这次的活动不能办得这么好。虽然活动结束了,但是这是亲身经历过的事情,会在我的记忆力留存一辈子。
拓展训练有感600字 第31篇
首先,个人的优秀,不代表团队的优秀,只有在优秀的团队里,才能折射出个人的光辉。这次活动总体来讲,都是围绕团队的建设开展的,团队风貌,团队精神,团队合作,优秀的团队优秀的成绩!团队合作的力量在活动中更是以骄人的成绩得到完美的体现。在工作、生活中,无论遇到多大困难,大家团体集思广义总会有的解决方法。
其次,良好的心态,有效的沟通,也是本次活动精华的展现。我们生存于一个竞争的大环境下,生活、工作处处存在竞争,有竞争就有所谓的输赢,但是一次的输赢在很多情况下就能变成一个人的人生输赢,这关键问题就在我们是否在输赢面前有一个良好的心态。其实输赢并不重要,重要的是在比赛的各环节里我们要保持一颗良好的心态,遇到困难不急不躁,冷静的想解决方案。在成功时,能平淡的总结经验;在失败时,能微笑的检讨过程。在与人谈话时,要讲究方法技巧,有效的沟通能促进人与人的友谊加深,能促进工作的顺利开展!
最后体会深刻的就是服从力和执行力。在团队工作中,当上级下达命令时,我们就要以高素质来绝对的服从,以最迅速的执行力来完成。这是一个人对工作最起码的尊重!团队是一个大的框架,领导是核心支柱,而我们也是这个蓝图中的关键,所以我们只有更好好做好工作,才能让我们的蓝图更辉煌!
通过这次在拓展训练活动,我希望大家都能以感恩的心去生活,以超强的团队精神,良好的心态、有效的沟通,为团体为个人的人生增添光彩!
拓展训练有感600字 第32篇
公司为了促进员工之间的凝聚,协助,交流精神,在度假村开展了为期2天的基地训练,短短的2天,感觉休来了10年的精神力量。
本次训练了基本的军姿还有6,7个挑战性的项目,有的项目是挑战个人,比如,高空断桥、抓杆和挑战魔王,有的是挑战团队合作,比如报数和伐木求生以及抢滩登陆等,感触最深要数最后的一个项目,集体逃生也等于是一睹毕业墙吧,如果集体翻越它,这次活动圆满成功,反之,前面的汗水白流了,对于没有绝技普通的一个人面对米的高墙,又无任何助力工具的情况下,只能抬起头傻傻的仰视着它,无法翻越,结果在我们集体协助下,奇迹发生了,仅仅用了不到12分钟的时间,翻越90多号人。
在此项活动中,教官给我们指明了方向和方法,集体逃生是我们所有参训队员们共同努力完成的最后一项挑战。要在尽可能短的时间内,所有人成功翻越米的光滑墙壁。随着教官一声令下,我给出我的肩膀,你伸出你的双臂,还有几位男士毫无怨言主动去做人梯,随后能听到的只有快速行动的刷刷声、释放出自己所有力量,能看到的只有一个个有力的肩膀、信任的眼神、一张张憋足了劲而涨红的脸和流淌在脸庞上的汗水,每个人都在借助身边人的力量向上爬,而这些更让我感觉到了所有人对于成功的渴望,只有但凡身临其境的人,都能感觉到一股无形的神奇力量。这不同寻常的项目,让我身临其境地体会到了“团结就是力量”不仅仅是一句口号,更重要的是潜能也是超出想象的!以及做任何事情都要有目标、方法和信心!
拓展训练结束了,累并快乐着,同时也收获了一笔精神财富。增强了自信心,磨练了战胜困难的毅力,完成了看似不可能的事情。更增进了对集体的参与意识与责任心。随着公司的不断壮大与发展,我们也面临着一个更加高标准、严要求的形势,在工作中如何能够不断的发现问题并改善问题,如何能够更好的提高部门与自身的工作效率,这些都是我们在今后的工作中需要加倍努力及奋斗的目标!
感动仍在回味,震撼还会继续!在此,我真心的感谢公司组织这次活动,搭建了一个相互交流的平台,也感谢我们的队友给了我们彼此的支持和信任。衷心祝愿公司的明天更美好,更辉煌!
拓展训练有感600字 第33篇
x月7日,广州团委组织30多名志愿者来到拓展基地,举办志愿者户外拓展培训活动。志愿者通过分组竞赛,考验了团体协作和组织应对能力,有效加强整体协作意识,增进友谊,促进志愿者队伍凝聚力发展,从一项项互动活动中,团结、紧张、严肃、喜悦各种情感交错、有喜悦分享、有失误担当,这就是团队的力量。
6米高空跨过断桥,如果没有团队的鼓励,真心不敢。看得见的高度使大家不敢迈步,因为怕摔得太惨,可是没有意义的人生不会因为长度的增加而变得有意义。此次拓展所有的东西都敢去尝试,离开地面时从紧张变的踏实,从大声叫变成欣赏美景,从胆怯不敢变成主动去。高空断桥能更好地锻炼参与者的环境适应能力、心理承受能力等各个方面的能力,也能缓解参与者的生活、工作压力,来一次身心的完全释放。
生死电网,每个人必须从电网里传过去并却不能碰到电网。看着一个个狭小的空间,每人都大呼不可能完成;而结果是一起努力把一个个队友抬了过去。“思路决定出路,做什么事情之前,千万不能急于完成,研究好思路、方法才能最终完成任务。”队员在结束“生死电网”项目时这样感慨。这句话,乐园拓展教练之前给队员强调过,所以,急于求成而不经大脑就不会成功,要成功,就必须有思想,有思想决定有出路!该拓展项目考验队友们的组织能力、团队精神以及默契。发言环节,让在场的每一位特勤人儿为之动容。
毕业墙,汇聚了无穷的团队力量。在任总的指挥下,下面搭建人梯,他们一次次用他们的膝盖和肩膀将伙伴了送上毕业墙,上面的人一次次用他们强有力的臂膀把小伙伴们拉上了毕业墙。“梯”和“手”的结合是扶持、援助、关爱的化身,共同凝聚为团队的归属感!最后所有人都哭了,合作、信任、鼓励、感恩、责任、团结都是一路走来所看到和学到的东西。
拓展训练结束了,我和我的小伙伴们都惊呆了,肆无忌惮的青春永远镌刻在人生轨迹里,这就是激扬青春,熔炼团队。
拓展训练有感600字 第34篇
一次拓展训练,给人的启迪是如此之多。
参加完这次个人组织的团队拓展训练后,感受颇多我还不时会想起那“惊心动魄”的训练。不管是令我胆战心惊的“绝壁缝生”、“高空断桥”“徒手攀岩”还是“急速60秒”、“铁甲战车”、”大脚板“盲人摸号”“七巧板”毕业墙……所有情节历历在目,令我难以忘怀。
因为这是我第一次参加,虽然很累很累,但整个过程把妙趣横生的游戏同工作、生活、学习有机地联系在了一齐,不仅仅给我们带来了无穷的乐趣、信心和勇气,并且给我带来深刻的思考与启迪……拓展训练每个项目都离不开团队的支持和鼓励,设计自我团队的队名、口号、队徽、队形、队歌就预示了此次活动的整个过程离不开团体的智慧和力量。可惜的是才13个人。
虽然我经常在自我家的阳台上经常看各个单位做拓展训练的经验体会和感想,但这次短短的两天时间,我亲身体会后心灵受到了前所未有的强烈撞击和震撼,这种撞击和震撼我会铭记终生!在我们的团队中,为什么工作中总是浪费时间?为什么事情办起来总是不顺利?为什么?为什么?在一个个项目中,在教官的点拨下,我们找到了答案:
一、优秀的团队首先应当有一个优秀的,有一个共同的目标愿景,以及为了实现共同目标而制定的计划。
二、合理分工,相互配合:在一个团队中,每个人仅有分工不一样,没有轻重不一样,每个人都应当各司其职,化的发挥自我的特长,我们的团队才会做到!在工作中也是一样:每个岗位的人都要相互配合,共同努力,才会取得我们大家共同创造的好成绩。
三、团队中的沟通异常重要。这让我感受到了人与人之间无隔阂、和睦共处、亲密无间的真诚与舒畅。
四、信任,一个多么完美的词语。信任朋友和同事,其实是给自我机会,因为协作和团结才会产生强大的凝聚力。作为管理者必须做到“用人不疑,疑人不用”。
五、纪律的约束:此次活动虽为拓展,既个人组织,必须要有自我纪律的约束:约束了自我,保护的是大多数人和团队的利益。
拓展训练有感600字 第35篇
农行组织本部员工进行了为期两天的拓展训练。尽管时间很短,全体队员都得到了一次煅练。自己更有深刻的体会。现在回想起来,当时的情景历历在目,仿佛又回到了训练场。同志们的鼓励声、呐喊声;教练的口哨声、鞭策声相互交织,激励着我们完成每一个项目。通过拓展训练,我深深认识到:我们成长在农行的集体,做好工作,需要自己的努力,更需要同志们的扶持与帮助。
在两天的时间里,我们一共进行了信任背摔、攀爬云梯、跨越高空断桥、穿越电网、孤岛求生、走谜宫、跨越毕业墙等十个项目的训练,每个项目都有它训练的目的。信任背摔,主要是煅练人的胆量和对同志们的信任;孤岛求生是考验人的智慧和谋略;而跨越高空断桥和攀爬云梯主要是考验人的胆量和勇气。
在所有的项目中,跨越高空断桥,让我体会最深,也给了我更深刻的启示。
在跨越高空断桥时,我亲眼看到,有的同志一次不成功,第二次接着上,直到成功为止;有的女同志刚刚爬到一半,就吓得哭了;有的虽然爬到了顶部,却在那里浑身发抖,不敢跨越,最后还是原路返回了;有的虽然跨越了,但也磕破了大腿。轮到我的时候,心里也实在有些胆怯。还是我们本队队长和队员们的鼓励,才使我有信心爬上了顶端,在高空,伴随着同志们的呐喊助威声,我成功地跨越了高空断桥,也跨越了心里的极限,超越了自我。经过这次成功跨越,使我对工作和生活有了新的认识,个人的成功,离不开大家的扶持与帮助,集体的力量才是我们个人智慧发挥的保障。我们工作在农行,是农行给了我们发挥才能的广阔天地,农行就是我们的家,我们要毫不保留的发挥自己的才智,建设自己的家,让我们的家时时充满活力!更加富有朝气!
两天的拓展训练,使我们体会了工作以外的乐趣,也体会到了训练的艰辛,尤其是穿越电网这个项目,教练十几次中止我们穿越,使我们对这个项目失去了信心,是队长和队员们齐心协作,才成功完成了所有人的穿越。这个项目真的磨练人的意志。也让我们知道先苦后甜的道理。
感谢单位领导组织这次拓展训练,为我们提供了煅练体魄和磨练意志的平台。有了这次拓展训练的经历,对我们今后的学习和生活有着深远的积极的影响;也使我们有机会学到平时学不到的知识,增加了职工的视野;增强了我们对集体主义观念的认识,生长在农行这个集体,我感到无比的骄傲和自豪!我深信:农行的明天会更好!
拓展训练有感600字 第36篇
这次拓展训练给我留下的印象极深,得到的知识与心得体会也非常丰富,总结起来,有以下几点:
1、分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后,各司其职,有利于明确责任,发挥个体的主观能动性,使其既知道自己应该做什么,又思考怎样做好。
2、做事要先做计划,再开展行动。这就是磨刀不误砍柴工的道理,做过电网项目时,大家先不急于过网,而是每个人找好自己的位置,充分论证,最后一举通过。
3、应学会遇到问题换位思考。在工作中,不要为表面的现象所困扰,有些印象其实是主观的臆想,需要你的耐心和智慧,通过分析、判断,充分了解它的本质,通过组织、协调达到目标,通过沟通交流,才能建立多赢的局面。
4、从失败中我们也得到教训和启示:在工作中,各单位之间需要沟通和信息的共享,需要相互配合和协调,形成力量的整合才能完成共同的任务。
5、作为领导,要看到差异,容纳差异,协调差异,利用差异,在差异中取长补短,在差异中塑造一个完美的集体、完美的团队。这是我从老师的讲解里领会的一种精神。
6、知识和技能还只是有形的资本,意志和精神则是无形的力量。拓展训练就是开发出那些一直潜伏在身上,而自己却从未真正运用的力量。拓展训练的过程中,我得到的收获超出了以往阅读书籍获取的间接经验和总结。它改变了我这些年来的思维模式,超越了自我,认识了团队的巨大力量,也领悟了创新的重要意义。也努力在以后的工作中,把团队合作的精神发挥得更加淋漓尽致。
拓展训练有感600字 第37篇
拓展训练项目:高空抓扛
在空地上竖立一根8米高的铁杆,要求我们爬上铁杆,站到铁杆顶端的一个大概直径为20厘米圆盘上,然后在空中跃起,抓住前方15米远的单杠,
拓展训练心得体会——我们是一个团队!
虽然身上挂满了安全保护措施,但在高空跳跃,每个人都产生了或多或少的恐惧感,从杆上站到顶端的圆盘是一次极大的考验,从圆盘跃起抓杠更是一次心理的挑战,特别是女员工。有的同伴从满脸通红到面色苍白,有的战战兢兢不敢站立,有的站了许久不敢跃起……
虽然我对拓展训练项目很期待,也很想挑战,但是真正爬上去到那一刹那,我还是很害怕,很恐惧,不敢往前迈步,最后在同事和拓展教练的鼓舞下勇敢的跳了起来,但是很遗憾,没有抓住。但是教练说,能挑出这一步,就是最大的成功。在队长的带领下,结果,全队20多名队员都顺利完成了这项拓展训练,最后大家用热烈的掌声庆贺自己的成功和胜利。
表面看起来很难的事,其实并没有想象中那么可怕。在工作、生活中,遇到困难并不可怕,怕的是失去解决困难的勇气和信心!心理的障碍是最难逾越的,我们如果要成为强者,首先就必须挑战自己的恐惧感,当我们豁出去一搏,勇敢地跨出一小步,也许就能抓住属于自己的机会,实现人生一大步的跨越。
当别人站在高杆上,在底下观看的人似乎会觉得很简单、很容易。在自已身处其位的时候,才发现原来心竟然如此地狂跳、腿也不听使唤地抖动。
在工作中,各级领导和员工都处于组织中不同的位置,会产生不同的想法、感受和需求,需要面对不同的问题和困难。而团队的合作基于彼此间的理解和支持,我们都应该培养一种观念——换位思考。这是一个耳熟能详的理念,但是,现实的我们真正做到了吗?
拓展训练有感600字 第38篇
近日的周班会课上,赵老师安排了“拓展训练”主题活动,由我们班李度霏同学的妈妈请来她的同事指导我们的活动。什么是“拓展训练”活动呢?大家带着好奇,带着兴奋,开始了活动体验:
首先是热身游戏。在简单的规则介绍和身体活动后,培训师要求我们全班同学紧紧围成一圈,后面同学双手搭在前面同学的肩上,前面同学蹲坐在后面同学的腿上,整个队伍缓步前进。大家跃跃欲试,本以为简单的活动却连续三次没有成功。我们不甘心,再试第四次,终于成功了!
然后是分组竞赛环节。培训师指导我们开展了“步步为营”的'训练活动:即在地上铺上报纸作为指定范围,并且报纸面积越铺越小。在规定的时间内,看哪一组全体队员率先站在指定范围内,并且站好之后一定要坚持五秒钟,全体队员一起喊五个数字,在这个过程中,任何人的身体部位,都不允许接触地面,否则视为失败。同学们分组开展这个活动。我和钟扬、陈怡文、赵文琪分在一组,我们采取了踮脚站立、互相支撑、层叠利用空间等方法,动脑再动脑,使劲再使劲,艰难地在越来越小的空间争取立足之地,真是“步步为营”啊!再看看其他组员,有的兴奋得涨红了脸,有的齐声喊起了口令,有的互相呐喊助威,教室里一片欢腾……
在最后的分享环节,各组代表纷纷就拓展训练的感受进行交流。有的同学说:“只要善于想办法动脑筋,办法一定会有的。”有的说:“队员间的互相信任和齐心协力很重要。”还有的说:“要学会合理计划,统一行动,还要随即应变。”大家都觉得拓展活动有趣,令人兴奋,意犹未尽。
拓展训练活动走进了我们的快乐活动日课堂,大家活动了筋骨,拓展了视野,培养了团队精神,这次体验活动真开心!
拓展训练有感600字 第39篇
我很感谢公司组织了这次的拓展训练,在为期一天的军事拓展中,我深刻地体会到何为军人的_钢铁意志_,此次训练对我身心的是一次洗礼,让我对于今后的工作与生活有了新的认识和启发。
一天的总结培训结束后,伴随着紧急集合的口号声,我们所有成员都被集结到室外的操场,几个身着迷彩服的教官,身板笔直的站着军姿出现在我们面前。从这一刻开始,直到第二天下午我们的精神状态都是紧绷的,我们站好队后,开始组建连队,教官从队伍中选出连长、指导员、排长,把一个连分成三个排,三个排分为九个班,每班选择一个班长,然后班与班比赛,排与排竞争。我们一起站军姿、喊口号、画队旗、唱军歌直到晚间十点钟,然后才回各自宿营休息。
夜间轮流站岗环节也很有意义,每个宿营的队员排班轮流执勤,还必须背诵口号,教官会不定时查岗。山上的夜晚静悄悄,气温有些低,还有许多蚊虫,即便在这样的环境下,大家都十分认真地对待执勤,_站岗_不仅是等待教官的查问,更是一种守候,一想到自己的守候能让其他队友安静入眠,即便有蚊虫相伴,心里还是美滋滋的。
凌晨2点时,教官吹了两次集结号,虽说我们是一支年轻化的销售团队,但其中不乏有一些年龄偏大的同伴,即便两次集结有些突然,但是我们无论男女老少都即可起身,像一名真正的军人一样服从命令,期间也有一些同志睡得迷迷糊糊,连衣服都穿错了,但这也是我们集训中插曲,让我们的集训更加富有趣味,待日后回想起来时,又多了一个笑话。
集训第二天,我们一起经历了_风语战士_、_偷天陷阱_、_命悬一线_等项目训练,磨练了我们的意志,增强了团队成员间要有主动沟通的意识与能力。在整个训练过程中,我们深深地体会到信息与资源的共享的重要性,如何有效利用资源的合理配置来提高完成任务的速度和效率是团队成功的关键,同时,一支队伍的角色很重要,不同的领导风格对于团队完成任务的影响起着重要作用。此次拓展训练中我有幸被推选为二排排长,在授衔的那一刻,顿时感受到了肩上的重任与荣誉。在整个训练过程中,看着团队成员的努力与配合,便觉得面前的困难都是浮云,只要齐心协力,哪怕是千难万险,我们团队都会_一笑而过_,轻松解决,正所谓我们面前无困难,困难面前有我们。
通过此次拓展训练,我深刻地体会到团队的重要性,身为团队中的一员,我们的一举一动都牵扯到团队的利益与形象,我们必须挣脱掉以自我为中心的个人意识,将团队的利益放在很前面,要时刻想着如何为团队做些什么,而不是总想着团队能给我什么。在日后的工作当中,我仍将二排排长这个荣誉铭记于心,时刻提醒着自己肩上的重担,我要用加倍的努力完成公司交办的工作任务,为产品线及公司的预算完成奉献自己的力量,为我年轻的生命添光加彩。
拓展训练有感600字 第40篇
今天去了笑翻天乐园,玩得挺开心的,为了自己的团体而努力,在竞争中取胜的感觉很不错的。我们是野狼队,至于为什么起这样一个名字,纯粹是无奈。不管怎样,我们还是叫野狼队了,口号是野狼,野狼,再创辉煌!
还是说说今天的活动吧。首先我们开始了解锁。就是一队人围成一圈,每个人交叉自己的双手,左手在下,右手在上,再与旁边的人接上,然后要打开这个结,不能放手。我们思考了半天,还是看了别人组的做法,我们才解开了我们的锁,还兴奋得一连解了三遍,感觉像回到了童年时代。
第二项就是过天罗地网。在一个小山谷的之上搭建了一个天罗地网,每队人都要从天罗地网中过去,然后从一个圆木桥上回来。我们还算顺利,这个项目几乎没有什么难度。第三项是过一些悬在空中的木桩和独木桥。这个就要讲究合作了,我们的做法是一个接着一个,不要让木桩空悬在空中。但我们不是最快的,有两个队比我们快。
第四个项目是过曲桥。它是弯曲度非常大的木条悬在水上,几乎没有什么难度。第五个项目是过s桥。这个比较有难度,有好几个人掉入水中,不过都是女生。这是由木板订成的木桥,悬在水上,扭曲了一下。很难描述出它的样子,其实就是要求走s线,不然就会因为惯性掉入水中。我很幸运,没有掉入水中,顺利通过了。只要能一直保持速度和线路的稳定,就可以通过。第六项和第七项的挑战性最大,也是在这里很多人湿身了!也就是在水上架上一些障碍,但难度很大,没有团队恐怕是完不成的,一定要有些人牺牲自己,帮助其他人来完成整个过程。
如果真的去的话,我觉得多体验一下水上的活动比较有趣。
拓展训练有感600字 第41篇
单位组织大家进行了一天的户外拓展训练。在这次训练中,虽然过程很辛苦,但是受益匪浅、感受颇深。以下是这次拓展训练的体会:
一、团队的力量胜过一切
感受到集体的智慧、众人的力量是无穷的。上课一开始,教官就将所有队员分成2个队,并发给一面队旗,要求每个队准备一个队名、队训,然后排练队歌。经过大家的认真讨论,最后确定了我们的队名是“磐石之师”、口号是“磐石磐石,团结奋进”、队歌是《打把归来》。通过这一小小环节的准备练习,使我立刻感受到集体的智慧,深深被这个氛围所感染。尤其在后边的几个训练项目中,更是被这种团队精神所鼓舞、所感动。因为在这些训练项目中,不是一个人独自能完成的,必须由大家共同配合来完成。通过训练,让我倍加真实的感受到“团结就是力量”这句话的深刻含义,在工作中,我们也要加强提高集体的凝聚力和战斗力,同心协力,相信任何困难都能克服。
二、激发潜能,挑战自我、超越自我
科目训练,要求每个队员用最响亮的声音喊口号,状态达不到就不许通过,在平时我们很少尽情释放自己,不知道自己的声音到底有多响亮。第一次上场时虽然自己感觉声音足够大,可是教官认为还没有真正进入状态,还有没有发挥出的潜能,于是在教官的耐心指导和队员们的鼓励下,第二次上场后我终于完成了这个项目的训练,虽然喊到嗓子要冒烟,但有一种自信的感觉在心中升腾。在我们的一生工作、生活中,会遇到许多的困难,当面对困难时,是选择挑战,还是退缩,关键在于自己的态度,只要相信自己,全情投入,就会有完美的结局。同时学会鼓励他人,欣赏他人。
这次拓展训练,让我深刻体会到了团队的力量是巨大的,如果没有团队里每一个成员相互协作、共同努力,很多事情是难以完成的。另外亲身感受到了“人的潜力是无穷的”。世上无难事,决不轻言放弃,多一些勇气和毅力,很多机会就不会轻易放弃,要相信自己。我坚信:通过这次训练,全体职工在今后的工作中会拧成一股绳,心往一处想,劲往一处使,团结协作,战胜挑战,迎接光明的未来。
拓展训练有感600字 第42篇
这次训练,大家在两天里共同克服了一个又一个困难,让我懂得了团队不抛弃,不放弃,坚持到底,人创造奇迹往往就在一瞬间。
在训练场上我们忘记了年龄,忘记了工作的身份,忘记了生活的环境,我们抛开一切全身心投入到训练中,当我爬上高背摔的高台,捆住手臂,背对着我的队友们用他们结实的手臂建立起的保护网,准备平躺,因为是第一次尝试,心脏一直在怦怦的跳,我说着准备好了么?123。我成功了。这个项目很好的揭示了团队的力量及一个人在团队的作用,以及信任和被信任是来之不易的,是幸福的。
这次拓展训练最感动的莫过于最后攀爬毕业墙,看到的墙壁,我已经两腿发软,但是我看到我的同事们一个个都顺利通过,我心中默念我可以做到,我鼓起了勇气走到墙壁下踩着我的队友搭建起坚实的人梯,我看到了队友们身上被踩的脚印,辛苦的汗水,这一瞬间的感动我深深的埋藏在我的心里,谢谢我队友们,是你们让我战胜了恐惧,恐高。
让我们都在工作中体悟!
拓展训练有感600字 第43篇
在参加高空断桥这个项目时,当我一点点攀爬到八米高空的刹那,说不害怕是假的,我几乎是颤着双腿再往前一点点的挪动,深呼吸,深呼吸,但真的当自己踏出那一步,一跃而过的刹那,突然就不害怕了,从踏板上下来的时候,我甚至是跃跃欲试,想要再来一次。团队的兄弟姐妹们一个个攀爬而上,跳跃而过,在我们为彼此加油鼓劲儿的时候,就好像一个大家庭,怀着对挑战自我的要求,大家一起加油鼓劲儿,执着而勇敢的结束这场初始对我们而言似乎是挺“可怕”的任务。
在我们回程的时候,想起这项对我而言是锻炼勇气的拓展训练,突然觉得我们的人生跟这个运动其实是有一定的共同点的,人生短短数十载,我们都走在自己的高跷板上,父母、亲人、朋友就如这场挑战的团队其他人一样,在我们这条人生路上不断地给我们加油鼓劲,讲解他们的经验,但这件事依旧需要我们自己挑战,自己努力去调整、去完成,只有真正去思考如何去做、如何去调整,我们才可以更加有底气跨过去。
拓展训练有感600字 第44篇
4月15日公司在晋中市民乐山庄组织了拓展训练,我部门3名员工参加了拓展训练,拓展训练时间虽然很短暂,却给了我深刻的领悟和体会,使我们重新认知了自己,意识到团队工作的重要性,懂得了如何在团队中高效协作。
“断桥”这个项目要求每位成员攀越高空的梯子,并跨越架在高处的断桥,这个项目是一个需要个人勇气的项目,也是一个能体现团队协作精神的项目。身处高空,每个人心中都会有一些恐惧,这需要我们鼓起勇气战胜心中的勇气,坚定地迈出具有挑战性的第一步。在工作中也是同样的道理,我们也会遇到同样的道理,遇到困难,我们要不畏困难,勇于战胜自己,相信自己的潜力,跨越为自我设定的那根线。另一方面,一个良好的团队精神,能够鼓励组成员顺利完成队成员完成挑战项目。
最后一个项目是“极速60秒”,游戏规则为每组在60秒内完成1—20的数字卡片排序。这个游戏使我们认识到每个组都是一个小部门,所有的团队组合在一起才是一个大团队。在游戏过程中我们团队之间有些不理解,生气,结果导致在内耗中没有完成各队的任务,也没有完成大团队的任务。后来,我们各组的组长在一起协商后,意识到组与组协作的重要性,只有大家团结在一起,以大局为重,才能完成清徐凯通这个大团队的任务。
正所谓:没有完美的个人,只有完美的团队。从拓展训练联想到实际的工作,我也感到受益匪浅,随着社会的发展,靠一个人完成所有任务的可能性已是微乎其微,由此,团队整体的效率就显得极其重要。这次训练,使我们充分认识到在工作中必须保持整个团队的最佳状态,使其成为一个无坚不摧的战斗团体,在团队中相互协作,方能使清徐凯通燃气事业蒸蒸日上。
拓展训练有感600字 第45篇
首先,我有幸成为xxx公司的一员,能前去参加此次的团队拓展训练,经过为期两天半的训练,除了身体上的疲惫外,在精神上也颇有收获,但更重要的是对自己、对团队有了一个全新的认识,那就是一个人要发展,自信心是必不可少的,而一个公司要发展,一支富有激情的团队也是必不可少的。
回想起这几天的经历,真的是我人生中不可或缺的一笔宝贵的财富,每一个小游戏,每一项团队活动,都给我带来了许多的感悟,体会到很多的人生哲理。再次感谢公司对我们的用心良苦,接下来我就这几天的活动说一说自己的感受。
第一天下午抵达酒店后,换上了迷彩服便开始了令我期待已久的素质拓展。从短短的只给30秒时间整队到十分钟的站军姿,我渐渐的意识到了,这跟以往在学校所参加过的素质拓展是截然不同的,不存在半点马虎,高效的执行力,半军事化的训练让我的神经慢慢的开始紧绷。每做一件事情都有严格的时间限制,做不到的会有额外的_奖励_。短短的半个小时,我们这群刚进入大唐的新人,从无精打采的喊口号到每一句口号都整齐嘹亮,从懒懒散散的整队到精神抖擞的跺出声音,我们渐渐的从一群来自四面八方的应届毕业生感觉到我们现在是一个团队,我们都是大唐苏电的一份子!也通过短短的半个小时看到了我们这群年轻人的不同,看到了我们高效的执行力,看到了大唐苏电未来的希望!一个下午的时间过得很快,印象最深的就是吃晚饭了,先站军姿再背诗,《锄禾》这首诗应该还是小时候背过的,第一次看到这么壮观的场面,这么多人一起高声背诵完古诗然后享受一顿无声的晚餐。
第二天五点多就起床了,快速地洗漱后6点20在楼下集合,简单的跑操锻炼,吃早饭,前往素质拓展的训练基地。上午的高空项目对我来说倒没什么难度,感触比较深的一点是每一个人上去之前队友们都会来加油打气,仔细的检查防护服是否穿戴到位。_信任背摔_相对而言就更考验我们对队友的信任程度了,把自己的安全完全的交给自己的队友,让我们学会的就是信任与被信任。第一个队友上去往下倒的那一下,重重的压力砸在我的双臂上,下意识的是立马挺直去保护队友的安全,因为我知道当我往下摔的时候他们同样也是不畏疼痛来护住我的身体确保我的安全。
第二天下午的_穿越电网_真的是让每一个人都精疲力尽,在无法交流的情况下将每一位队员运送到电网的另一侧,中途只要触网就算牺牲,不幸的是我们最终由于大意有三名队员没能成功过网。当教练说这三名队员接下来就不参与我们的素质拓展了,由于他们自己的`问题导致了自己的牺牲,想干嘛就干嘛去的时候整个气氛就凝固了。好歹在我们的努力下,教练同意我们用相应的俯卧撑数量换得了他们重生的机会。
_毕业墙_跟_抱团打天下_这两个项目都激发了我们86人这个大团队无比高昂的斗志,在体力消耗的同时我们需要去思考如何更快更好的完成这项我们原本觉得根本不可能完成的任务。由于这两项活动我都自告奋勇的留在最后过去,所以感触特别的深。作为一个团队,我们不抛弃不放弃任何一个队员,我们是一个整体,留在最后相对比较难过去,大家通过不断的做试验总结出好的方法再来解救我们,然后齐心协力把我们带回队伍中去,这一点真的让我很感动。
这次拓展训练,一是让我深刻体会到了团队的力量是巨大的,并且成功属于团队的每一个成员。如果没有团队里每一个成员相互协作、共同努力,很多事情是难以完成的。二是切身感受到了_人的潜力是无穷的_。世上无难事,没有什么不可能完成的任务;人最大的敌人就是自己,所以战胜自己就是取得成功的第一步!三是决不轻言放弃,多一些勇气和毅力,很多机会就不会轻易放弃,要相信自己。四是学会换位思考,多设身处地替他人着想,对事多换一个角度思考,多一份理解,多一份关爱。我坚信:只要我们大唐苏电的员工拧成一股绳,心往一处想,劲往一处使,把每一件工作都当作是拓展训练中的一次挑战,就没有战胜不了的困难,大唐的明天将会更加美好。
拓展训练有感600字 第46篇
上周末,注定是一个艰难但充满意义的周末,它不仅带给我身体上的挑战,还给我带来了一笔精神上的财富。在这次拓展中,安排的是比较注重团队的项目,它的最大特点就是群策群力。把个人与团队完全融入在一起,以贡献自己,展现团队精神风貌,凝聚团队力量为目标的项目。
通过这次拓展也使大家成为一个真正能够发现问题,解决问题的战略伙伴,大家都各司其职、各负其责,在项目中寻找合作的黄金点,不断形成一种默契,这种关系由原来松散的个体磨合成为一个能够冲破任何防线的组合体,大家在项目进展中都增强了克服困难的信心和勇气,提高了面对困难能坚持进行到底的决心,更可贵的是炼就了大家的胆识,也克服了有时只凭感觉行事的思维定式。
两天的拓展训练,我深切地感受到:当我们遇到困难的时候,只要我们坚定信心,积极努力,付诸行动,勇敢的迈出第一步,就可以战胜一切困难。
在工作中也一样:要有团队意识,只有与团队成员团结互助、取长补短、相互激励、包容,才能发挥最大的协同效应;要有明确的团队目标,并根据团队目标制定自我目标,同时制定详细的计划,并遵照执行;用积极、乐观的态度去面对工作、面对生活、并不断征服它;改善人际关系,拓展沟通渠道,确保信息畅通、准确。
在此,感谢公司组织这次活动, 感谢组织这次活动的同事,为我们搭建了一个相互交流的平台, 也感谢大家在活动中能够彼此的支持和信任。衷心祝愿我们明天更美好、更辉煌!
拓展训练有感600字 第47篇
上周日,我们在几位学长的组织下进行了一次学生干部拓展训练,每一个项目都令人记忆深刻。通过本次拓展训练,我认为大家不论是在团队意识还是团队工作能力都取得了一定的进步,为自己今后的工作和学习打下了良好的基础。以下即为我的一些心得体会。
一、团队精神
团队精神的概念在现代管理学中经常被提起,拓展训练使我对团队精神有了更深入的了解。从一开始,我们就被分成两个小组,以竞赛的方式进行训练,这也就意味着我们必须团结协作,才能够去的最后的胜利。从“穿越电网”到“小白兔,蹦蹦蹦”这些活动中不难看出团队合作的重要性。
“穿越电网”中,我们吸取了上个小组的一些经验,并且事先做好了一些规划,最终使得我们队在这项活动中得以胜出。通过这个活动也让我明白了,做事情之前都要做好详细的计划,然后再展开活动;还要学会从以前的活动中总结,吸取经验将活动举办的更好;更让我领悟到集体配合的重要,重视集体智慧的发挥,增强同心协力战胜困难的决心与信心。启示团队目标的实现需要合理分配角色、科学配置资源,搞好沟通协作,只有系统地思考问题,才能把握全局、统筹谋划,加快成功的步伐。没有集体,就没有任何个人的位置,成功也无从谈起。通过参加训练,能让我们从一个全新的视角,感悟集体的重要,深刻认识沟通和协作的内涵。
我认为:正因为团队精神的作用,我们才能更好的`完成各项活动,所以在工作中,团学就是一个团队,要让团学的每位成员都意识到自己是这个团队的一份子,让团队中的每一个成员都有一种团队意识很重要,做每一件事情的时候要考虑团队的利益,遇到困难的时候才能得到从团队中得到支持,方便以后的工作。
二、信任
无论是在什么情况下,信任他人都是十分重要的。“小白兔,蹦蹦蹦”的活动让我深刻的体会到了这一点,只有我们信任这他人,才不会害怕摔倒,才能一直坚持到学长喊一声“起”。还有也是要学会换位思考,尊重他人。我想信任和学会换位思考是这项活动的意义所在吧。
这些活动项目结束后,我们又进行了一些总结,进行了一些思想交流。学长们也在交流的过程中将我们的一些还不成熟的想法引导到正确的工作思路上去,让我们获益匪浅。
在这次活动中,大家一起玩,一起游戏,一起吃西瓜,分享一切,真真正正的体会到了一家人的感觉,无形当中更体会到了几分亲切之感,希望我们以后的团学能够像一家人一样,成功一起分享,困难一起解决。也希望自己在今后的一年里,努力提升自己,做好团学的工作。